三日間
太陽 サンサン
お顔 パリパリ
今更だけど
日焼け止め
ゴツ塗りにしよー
今度から…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/ff/8b8fa46d4aad2a83817fd005eb9f2974.jpg)
土曜 月曜
フィットネス休んで
ちょっとぶり
ISSY Zumba
やる気満々で行ったのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/00/6e88be0f3167fe7ecdaa1ce3a9dcf44b.jpg)
なんてこった
ウォーミングアップで
ドロップアウト
足が痛くて
左に踏ん張れない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/01/0865aee1d37214ca2c55a5219da5fb8b.jpg)
昨日の足場の悪い遊歩道
段差の大きい階段で
不安定な石の上に足を置き
ぐにゅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/51/0d864d2aa5f2a35d751857651e928807.jpg)
マズイと思ったけど
その後は 普通
痛くも痒くもなく 歩けたから
何ともないと思ったけど
まさか 痛んでたなんて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/74/32fa9873753a21a8251771f3325c67d6.jpg)
今日は無理せず
退散
フィッ友には
若くないんだから〜と
言われる始末
だよねぇ〜
気をつけなきゃ