改善余地あり？

どんより イマイチな空模様

今日は
三ヶ月毎の 血液検査へ

有り難く 異常なし

ただ しいて言うなら
HDLコレステロールが低いかな...って

善玉を増やすのは
太らない食生活と有酸素運動だとか

うーん
これ以上 頑張れって...

どうすりゃいいのさ