いい天気
こんなにいい日なのに 私はズドーん
昨夜 腰がグキっとな
足が氷の中にあるように 冷たくて
靴下を履こうとして
息が止まった
夜 ボンタレン飲んで
コルセットしたまま寝て
朝起きたら
やっぱり ヤバい
昨日 yoshieさんのところで
前屈しても 全然平気だったのに
歩くのも ままならん
なんてこった
腰痛... ブログをさかのぼると
どうやら5年ぶり
このところ 調子良かったのにな
ヨガ、ピアノ、エアロ、ちょっとずつ 腰に負担あり
で、こうなっちゃったかな
とにかく
明日のピアノレッスン
楽しみにしていた 来週 友達との紅葉狩りも
全て キャンセル
無理せず きちんと治さなぁ
