木曜日
朝だけ青空
今ひとつ
スッキリしない空
いつものように
フィットネス
木曜日
丁寧にアドバイスくれる
筋トレコーチと
初めて
一緒にエアロビクス
その後
いつものように筋トレ
コーチに質問
お腹のぷよぷよ
減らすには？
あれだけ
エアロで動いて
筋トレ
うーん
後は
食べ物ですかね
って
食べ物？
そーか
ビールかぁ
うーん
楽しみは
奪ってはいけないので
そのままで
ところで
私達の腹筋の頑張りに
刺激を受けた
人生の先輩
自分も
出来る気がしたと
挑戦
出来たから
見て！と
イキイキ いい笑顔
ヤッタネ！
その気になれば
出来るんデス
夜 9時20分
庭に出ると
虫の音が賑やか
月が低い位置に見えた
