その気になれば~♪

*いつものように*

ありゃ 間違えた...

2024年01月17日 | エアロ
水曜日
 
雲一つない
気持ちいい青空
 
 
 
 
 
先週10日は
グンゼ休館日につき
 
今年初の水曜日
 
主人は
昨日から広島のため
 
午後の
有料ズンバも参加すべく
 
35min.『動』
余裕を持って
スタジオに入れる15分前に行くと
 
 
ドアが閉まり
始まってる
 
 
プログラムをよくよく見ると
 
11:35~ ではなく
11:20~
 
木曜日の時間を見てた
 
 
有料ズンバ開始まで
1時間以上
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
開始時間が
曜日によってまちまちなのが
玉に瑕
 
 
だけど
不幸中の幸い
Bスタジオあり
 
11:45~12:15
リラックス・ストレッチ
 
月曜朝と全く同じ
 
ただ
開始5分前から自由参加の
ストレッチあり
 
今日は
ストレッチポールを使った
マッサージ
 
これが
とっても気持ちよかった
 
 

 
 
値段も
時間も
それぞれ違う
プレミアムプログラム
 
受付に
会員証を提示し
支払い
 
12:30~13:20
ZUMBA
 
いつもより5分長い50分
550円
 
楽しめたから
文句なし
 
 

 
 
ただ
帰ってからが
忙しない
 
ブロッコリーを茹でたり
白菜サラダを作ったり
 
なんやかんや
やってる間にもう時間
 
 



 
Opa 不在のため
保育園お迎えヘルプも
 
これもまた
楽し♪
 
わざわざ食事を中断して
見送りに来てくれた
3人
 
これもまた
可愛い♡
 
 
 
 
 
重要文化財に指定されている
西宮神社の表大門
通称赤門
 
タイミングよく
対向車がおらず
運転席から綺麗に撮れた
 
 



 
GUNZE Sports
 
19:15~20:00
UBOUND
 
20:15~21:00
FIGHT DO
 
今年初
Kotaroさんの2本
頑張ったー♪
 
 
 
 
 
 
市役所横の広場に
遊びに行きました
 
大きいお友だちが
だるまさんころんだをして遊んでいると
「だるまさんがころんだ!」と言いたくて
順番を待っていました
 
自分の順番が回ってくると
ちょっと恥ずかしさもあったのか
真顔でした(笑)
 
お友だちにタッチされると
保育士に「おいかけてー」と言われ
お友だちを一生懸命に
追いかけていました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
 
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