驚きの寒さは まるで冬！
さて 久々に３日連続エアロ
やってる間に どんどん
動けるようになる♪
嬉しーい 
その後 超久しぶりの友達とランチへ 
何ヶ月ぶり!? と言いながら 
楽しくお喋り
食べながら「あ！ 私 昨日もパスタだった」
いいんです、好きだから～♪
う～ん 楽しかった
笑い皺が増えたかも 
Unglaublicherweise war es heute ziemlich kalt. 
Es war wirklich gleich wie in Winter!
Auch heute bin ich ins Fitness-Studio gefahren und habe die Aerobic mit Freude gemacht.
Es freut mich sehr, dass ich wieder wie früher die Aerobic geniessen kann.
Danach bin ich mit meiner Freundin zum Mittagessen gefahren.
Es war echt nach einigen Monaten, darum hatten wir uns viel zum Erzählen. Es war sehr lustig und angenehm.
Ich war aber später sehr matt, deswegen habe ich ein langes Nickerchen gemacht. 
So habe ich heute nach langer Zeit "meinen Tag" verbracht. 
