ステーキですよー🥩

＜夕食のメニュー＞
ビーフステーキ
(ポテト、アスパラ、ニンジン)
蒸し丸ナスの麺つゆかけ

トノと私は60g
美味しいものを少し
という主義なわけではなく
これ以上食べると決まって
おなかを壊すからです😓
健康な若い方々は130g〜