長ヒジキはお好き？

＜夕飯のメニュー＞
赤ガレイの塩焼き
長ヒジキ煮
ブロッコリーとカリフラワーの
　　　マヨネーズあえサイコロとまと乗っけ

我が家にも長ひじき派と芽ひじき派の
二派がおります。あなたはどっち？

長ひじきの方が磯くさいので、
いかにも海を食べてる気になりますね。
私はどちらも好きです。
五目ご飯には芽ひじきを使います。

じゃがいも、にんじん、あぶらげと、
けずりぶしをバンバン入れました。

日曜おひるはスパゲティ

日曜お昼は定番のスパゲティミートソース。
いつも、あり合わせの野菜をくわえて。

きょうは生協のポークミートソース缶に
ゆでブロッコリーとハムの切り落とし（ウオロク）、
それに賞味期限が来たナメコ缶を入れて
一昨日夕飯のロールキャベツの残りスープでグツグツ。
やわらかな薄味にできあがって美味

食後はコーヒー（私はお湯割り、砂糖入り）
のち