リベンジ 一発カレー

今日のヨガでもHちゃんのダイエット話でもちきり。

でもHちゃんも頑張っています。
いろいろ話を聞くとヨガを始めてから5年ほどですが
なんと！１６㎏も体重が落ちたのだとか！

今は食事を減らして言われた通り白湯も飲んで（笑）
コアリズムもしているらしい（笑）
難しいところもあるようですが一生懸命やっているので
私も見習って頑張らねば～

先生も「ずいぶん体が前より締まってきたよ」と。

おぢさまは「着替えを全部忘れてきた…」とワイシャツにスラックスでレッスンしていました。

だんだんオネエサマ方にも慣れて会話の中に入れるようになりました。

今年は忘年会も参加かなあ？

オットは相変わらず遅いので今日も一人。
ヨガをしながら一人夕飯は何にしようかと考えて（レッスン中はいつもお腹が空いています）
一人でどこかで食べちゃおうかなとかスーパーで何か買って帰ろうかな～とか
思っていましたが、ふと
「煮物も残っているし（爆）一発カレーをあれで作ってみよう！」

帰宅して着替えもしないでじゃがいも、ニンジンはスライサーで薄く切って
玉ねぎも細かくして炒めて
朝の残りのおひたしやらブロッコリーやらと煮物の残りをフライパンに入れて
コンソメとカレー用のスパイスを入れてぐつぐつ。
鍋が薄いのですぐに煮立つし、具材は煮込まなくてもいいので
すぐに火が通りました。

カレールーを入れて出来上がり。
帰ってきてから２０分でできました。料理は下手だけど何となく家ご飯は
ほっとします。

私も新しいフライパンを買ってこれを一発カレー専用フライパンにしようかな～～