連休初日は研修会へ。

土曜日のお休みを頂けたので、先生に誘われたヨガの研修会に参加。

毎年参加しているものと違い、指導者用の研修会
参加者はみんな「先生」です。
私は一応「助手志望」という肩書で参加。

本部指定のTシャツやマットは全部先生にレンタル。
そろそろ買わないとだめかも…

一番後ろでこっそり先生と組んでやりたかったのに
どこでもありがちな「若いんだから一番前に行きなさい」というみなさんの圧力に負けて
一番前で。

研修会はとても勉強になりました。
一つのポーズもちゃんと体をほぐしてからやるのが基本。
そのほぐし方などを指導していただきます。

ほかの先生の組んで補助役をする時も生徒さんに補助することを考えて
力のかけ方を勉強します。
言葉のかけ方一言にもびしっと指摘が入りました。

いつもはだらだら～～なヨガなので先生はあんまりポーズの名前も
おっしゃらないし、おしゃべりタイムが長くこんなものか～と思っていたけど
研修会は休みなくびっしり体を動かしていくので
へろへろになりました（笑）

私は開脚、前屈、前後開脚が苦手なのですが
そのための体のほぐし方を習えて前に比べてとてもやりやすくなりました。

オットが補助をうまくしてくれたら家でもできるんだけどな…

研修会の会場が「伊勢木綿」の臼井さんの近くなので一度どこか見て来ようと
終わってから辺りをぐるぐる回ったのですが
見つからない…
この前にっぽんちゃんに会った時も「行きたい」と言ってくれていたので
下見がてらと思っていたのに。

寺町なので細い路地が多くて分かりにくいところです。
また見に行ってこよう。