お土産は・・・

オットがツーリングに行ってお土産を買ってきてくれました。

馬刺し

私は生のお肉が苦手です。

なんでやねん・・・

ツマは東へオットは西へ

昨年亡くなった叔母の一周忌。

ところが私達夫婦の仲人をしてくれた夫の親戚のおじ様が先日亡くなり
その翌日が49日法要の日。

ということで私は群馬、オットは大阪へそれぞれ悲事で出掛けることに。
それにしても結婚当初はお祝い事での出費や出席が多かったのに
最近はこういうことが多くなりました。

年齢かな？

無事帰宅

久しぶりに(ほぼこれまた10年近くぶりに)
高速道路を運転。
群馬から自宅まで休憩入れて6時間半。

高速に乗ったときは体ががちがち。
でも速度はびゅんびゅん。

追い越し車線で一台抜いたら詰んでしまっていて
走行車線になかなか入れず
前の車についていこうと少しついていったらその前の車がさらに速度を上げてビュンと行ってしまいました。
仕方なく後ろの車に多大なご迷惑をかける速度で走り続けていたら
付いていこうと決めていた車の後ろの車から赤色灯が上がるのが。

これが覆面。

数分前にその車を同じ速度で(しかも真後ろで)走っていた私はぞっとしました。

それ以降は怖くて超経済速度。
隣の父はいらいらしていたようですが
安全第一。

疲れた～

得意なポーズ

昨日のヨガでちょっとバーでリンパリングをしてみました。

ヨガ教室は以前バレエ教室も借りていた部屋です。
なのでぐるっとバーが取り付けてあります。
鏡も変な形ですが二面にきちんと取り付けてあります。

久々にバーを握り、足を乗せてみました。

バーの位置が高い…

しかも素足でバーに足をかけるので足首に思いっきりバーが当たって痛い。
それから両手バーで一番と二番プリエ。

素足でパンチカーペットの上、不思議な感覚でした。

さて、この日はほぼ10年ぶりくらいにアーチをしました。
ブリッヂですね。

実はこのポーズは私の十八番ポーズ。
自分では見ることが出来ないのですが以前昇段試験で先生から褒められた唯一のポーズです

上がるのか不安でしたがうまいこと上がり形も綺麗にできていたようでした。

気持ちいいくらい綺麗に上がって
なんか嬉しい

でも今日は腰が筋肉痛…

やっぱり眠い・・・

筋トレって眠くなるものでしょうか

久しぶりにスポーツクラブへ行ってきましたが
まずウオーキングマシン、それからさまざまなマシンをそれぞれ10回くらいづつ使いました。
スタジオのクラスは開始が遅いので一番初めで楽な15分クラスのストレッチだけ。

そのストレッチをしているときにやっぱり欠伸が…
インストラクターさんには本当に、本当に申し訳ないんですが

眠いんです！

スポーツクラブへ行くとご飯が遅くなります。
これも困ったことの1つ。
うまく家の事と両立できないかなあ。

天気の神様、ありがとう

前々から決まっていた六華苑のオフ会。
そして前々から今日の天気はとの予報。

母が和裁をしていた頃(かれこれ40年前)作ったという緑の着物が着たかったのだけど
雨ならもう諦めるしかない。
しかしながらなんと朝起きたらお日様が
降水確率は0ではないけれどヤッターといそいそ着付け。

駅で名古屋からのお友達と合流。その後別のお友達に車で拾ってもらいました。

予約してもらっていたレストランでもう一組のお友達夫婦と合流。


六華苑で撮影大会。

お友達の旦那さまのプロ使用の大きなカメラ２台でバシャバシャ撮っていただきました。

桜もまだ残っていて日差しも柔らかくて
のんびりしていて本当に楽しかったです。

お隣のお庭もちょうど公開されていてそこも見学。
飛び石の庭で草履や下駄ではアスレチック並みの(笑)散策でした。

この日一番嬉しかったのは
駅でお友達と別れるときに

「次はいつ会える？」

と聞いてもらった時。

ああ、こんな私でも次にまた会ってくれるお友達がいるんだなあ。
そしてハグしてくれました。
色々あったけどこうやってまた新しいお友達や趣味の仲間が出来た。
そのお友達が出会いというのはいい事もそうでない事もどんなときもお勉強と教えてくれました。

幸せな時間をありがとう。

眠い・・・

今日のヨガ。

股関節をやわらかくするポーズがありました。
こういうポーズで股関節が柔らかくなるものなんだと不思議な気分。

ヨガの先生はこれでいいのか？(笑)と思うほどこれといった指導はされません。
沢山の教室で沢山の生徒さんを持っていらっしゃいます。

やはり「このポーズはどこに効いたらいいんですか？」という質問が多いそうです。

で先生の答え。

「どこに効いたらいいんですか？」(爆)

つまり体つきも曲げる角度もぜんぜん違う人間が同じポーズをしても
「ここに効いている」と思うところが違うものだそうで。

ヨガってこういうものなのかなあ(笑)

今まで何年も「綺麗なポーズ」「正しいポジション」を目指して稽古していただけに
このギャップは目がテン。

それにしてもヨガは眠い
ほとんど寝たままで時間が過ぎるので今日は欠伸が沢山でました。

ドレスコードは

「桜」というテーマでオフ会。

駆け込み参加させていただきました。
実はちょっと不安だったりして。

あんまり毎度顔を出しては嫌がられちゃうかな？
ずうずうしいかなって。

でも最近着物仲間になったBさんから
「人に会いたいと思ったらすぐ連絡を取る、買ったものはもったいないと仕舞い込むほうがもったいないから使う、着る」
と言われました。

お花見も行きたいし、お店にも行きたい。
何より春風のような着物仲間たちに会いたい。

幸せなひと時でした。

ヨガ復帰

バレエをする前(ほぼ１０年弱前)５年ほどヨガをしていました。

その頃はとってもマイナーで年配の人の習い事みたいな感じ。
実際教室で一番若かったのは私で後は５０代、へたすりゃ６０代がざらでした。

ところが久しぶりに行ってみると様相は一転！
若いお嬢さんが所狭しと並んでいます。

前は人数も少なかったしなあ。

雰囲気もぜんぜん違ってもうびっくりびっくり！
ポーズも前の年配組の時の方が難しいものをやっていた気が…

以前習っていた当時は退屈だなあと思いながらやっていたり
年配組のおしやべりが多くてなかなかポーズに行かなくていらいらしていたけれど
今は体の使い方や呼吸のことを考えて動けるようになりました。

初心者の方がスキのポーズのときに
「どうして出来ないいでしょうか？家でも練習するけど出来ません」
と先生に質問していました。

「そうやなあ。○○さんは力が入りすぎてるよ。がちがちや。
まず力を抜くこと。それから上手にしようとか綺麗にしようと考えたらあかんよ。
そう考えると力が入ってしまうから。
力が抜けて呼吸が出来て初めてそれ以上体が動けるようになるんよ。
上手にしよとか考えやんと力を抜いたらできるようになる」

力を抜くっていうのは脱力とは違うと思うんです。
力むとかそういうことなのかな？

ピルエットのときでもまわらなあかんと考えると回れない
アラベスクやバランスとを取るときも「バランス！」と考えると
長く立てなかったりするけれど
何にも考えないと回れたり、何故かアラベスクでバランスが長く取れたという話を聞きました。
私はそういうことがたった一度だけあったけど
それ以降はいつも
「上手に見せたい」「くるくる回れなきゃいけない」と力が入っていたのかな。
余分な力を抜いて伸びやかになれたとき初めて出来るものなのかな？

久しぶりにやったヨガは気持ち良くてジムとは違った筋肉痛が出そうです。

ヨガの先生は
「もうやりたいことは全てやってきたん？」と聞いてきました。
バレエをやっていたことも知っているしいろんな事をやっていたこともご存知です。
でも「ハイ」とはいえなかった。

中途で投げてしまったのでリハビリに戻ってきていますといったら豪快に笑われそうです。

入会

スポーツクラブに入会してきました。

オットが花見で帰宅が遅いため仕事が終わって少し出掛けてすぐに入りました。
手続きが済んで５時４５分くらいからジムで運動。

ウオーキングマシンで初めてジョギングまでしました。
でも１０分ももたない。

体力ない…

その後色々なマシンをやって今日はリラックスストレッチのクラスを受けました。

本当にストレッチだけだった。まあこの時間のクラスは前回のストレッチポールもそうだけど１５分間その後の初級エアロに続くハードなもののためみたいなものです。
時間があるのでその後のクラスも受講。
それはステップという踏み台のようなものを使ったエアロビクスです。
初級のエアロなのですが、付いていくのは何とかなるけど鏡を見て愕然。

エアロでも自分の動きって
なんかヘン！

バレエでもなんかヘンな自分な動きがここでも変でした。
何でヘンなの？
先生の動きとどこが違うんだろー？

こんなところでも自分の動きを見てしまう私。