睡眠のしわ寄せ

昨日、早出で、朝の３時ごろから目が覚め、悶悶と布団の中で起きる時間を待っていました。
そのしわ寄せで、今朝は起きれないのです。
頭では、「起きなきゃ。」と、思っているけど、目が開かない。
起きている時間も、頭がボーっとして、つらい。
早出なんかするもんじゃないのです。

今日は、遅出。
時間つぶしに、３０分ほど寝ることにしています。
自分がこんなにだらけた生活になるとは思ってもいませんでした。

なるべく睡眠を取ることを考え中です。