背中が痛い

ずっと便秘が続いていて、だんだん背中が痛くなりました。
背中まで腸があるのか。と、思うのです。
「こんなに便が出なかったら、いつか大腸がんになってしまうかも。」と、怖くなります。
一度は、便秘薬を飲むのを止めていたのですが、再開することになります。
もう四の五の言ってられません。
とにかく出さなきゃ。と、思いました。

昨日、少し便が出たけど、思ったより少なくて、毎日食事を残さず食べているにも関わらす、量が少ない。と、怖いんです。
これで、食事の量を減らしてしまっては、押し出される圧力が少なくなってしまうんじゃないか。
身体がまいってしまうんじゃないか。と、いろいろ考えます。
でも、まだ私は生きているので、大丈夫なのかも。

ネット検索で、便秘の基準が1週間、便が出なかったら便秘である。ということを何度も読みました。
もうとっくに１週間なんて過ぎているのです。
「怖い。怖い。」と、思いながら、今に至るんですが、何とか薬で出せないものか。と、思案の最中です。