はじめまして

さあ春です。
これから新たにカラダを動かしてみようと思っている方、
どうせやるならフルマラソン、４２．１９５キロの完走を目指してみませんか。

ハワイ・ホノルルマラソンは１２月。
参加者3万人を誇る国内最大規模の東京マラソンは2月。
徳島からの近場なら京都・福知山マラソンは11月。

今、ゼロからスタートしても十分間に合います。


はじめまして。
「あなたのカラダをあきらめてほしくない！何故なら
カラダは変わることが出来るのだから」
そんな思いのこもった整体院をやっています。

フルマラソン、フルトライアスロン、ウルトラマラソン（１００キロ）の完走歴が
あります。

昨年は５０代の主婦4人組をウォーキング指導から強引にランニングへと導き、
4ヶ月後には全員が5キロの距離を走れるようになりました。そしてその2ヶ月後には
吉野川マラソン１０キロの部に参加、見事に完走されました。

今年は初心者数名を、フルマラソン完走へと導きたいと思っています。

このブログでは、
練習方法、カラダの使い方やケアの仕方、故障の予防法、３日坊主にならない方法
など、走り続けていくための様々なノウハウをお伝えしていきます。

ぜひ、この春から一緒に走りはじめていきましょう！


～思わず翔けだしたくなるカラダへ～
くすコンディショニング