捻挫 ９

秋田県湯沢市　七夕絵灯ろう祭り



３０代　女性　会社員　女性

１ヶ月前に、階段でつまずいて足首の捻挫をした。


なかなか、完全に治らない。


足の甲をまっすぐに伸ばすと痛い。

歩くときに、まだ少し痛い。歩いて、方向を変えるときに痛い。


正座をしようと、深く座ると痛い。



捻挫は、足首を曲げるときに、関節が少しずれることで痛みが出る。


足首を曲げる角度を微妙に変えてなんどか動作法をやり、歩くときの痛み、方向を変えるときの痛み、甲を伸ばした時の痛みは、なくなった。


次は、正座をするときの痛み。正座をするとき、足首の外側と内側両方に痛みが出る。

止める手の位置を微妙に変えながら、何度か動作法を行う。

痛みは、やや減るものの、なかなか、完璧には痛みがとれない。



動作転位での痛みではないかもしれないと思い、二骨間転位をやってみる。

○骨と○骨をおさえ、正座してもらうと・・・

「あっ、痛くないですね。内側も、外側も。」



ああ・・、二骨間転位だったのか。

二骨間転位の部分をさらしでまく。



さらしの巻き方がへたくそで、何回かやり直し。


歩くときの痛みと、正座の痛みはまずほとんど無い。


１ヶ月以上正座をきちんとしていないので、足の甲の筋肉が縮んでいて、すこしつっぱる感じはあるが、まあ、伸びるまでしかたないでしょう。



かなり、時間がたってしまった。


走ったり、いろいろな動きをやると、痛みがでるかもしれない。

時間があれば、軽く走って確かめたいところ。遠方からの来院なので、やってあげたいところだが、家族の食事の準備の時間がなくなるので、これ以上伸ばすわけにはいかず、これで、終了。



スポーツ障害の学生さんは、この夏休み中に通院することをお勧めします。

お盆期間、１３日・１４日・１５日は休診。１６日（日）は営業します。

秋田県の県北からも、２時間～３時間かけて、スポーツ障害の方が来院されています。

山形県のみなさんも是非ご来院ください。山形県新庄市から車で１時間。山形市から２時間です。

電話　　　　　　０９０－５５９６－４７９２
メールアドレス　info@cosmos-shizen.jp 　　
コスモス自然形体院のホームページもご覧ください。


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