定期演奏会

３日は、指導しているスクールバンド部の定期演奏会でした。

ふだん、疲れるとか時間をとられるとか、
愚痴っているけれど、これくらい上達して、みなさん
から賞賛される部を指導している満足感でいっぱいでした。

１日いっぱいの活動。夜は反省会。
帰宅して、ばたんきゅう。１１時間も寝ました。

基本的に、音楽は好きだし自分としては得意なので、
やっているけれど、正直時間的に、体力的にきつい。

自然形体との両立をするためには、体力的にも、時間的にも、
正直、部活の指導は、厳しい！
４年生や５年生の上達を見届けたいのは確かなのだが・・・

学校が移動になれば、部活の指導がなくなるかもしれない。
来年度、どうなるか。

研修のまとめ

前回の自然形体の研修では、自己療法を
かなり習ってきたので、そのまとめのノートが
まだできていない。

ここ、１週間ほど、かなりがんばっているので、
もう少しだ。
きれいに書き直すことで、ものすごくいい復習に
なっている。後から見直すにもすごくいい！！

次回の研修は、１０日からの３日間。
また、しっかり練習してこよう。

次回、しっかり腕をみがきたいのは、五十肩と捻挫。
それに、たくさんの技をチェックしてほしい。
そして、まだ習っていない基本技があるので、教えて
ほしい、自己療法もかなりあるはずなので、習いたい。

欲張りな私でした。

健康のため、寝なくてはいけないのだけれど、やることが
多すぎて、このごろ、どうしても５～６時間しかねていない！
７時間寝ないと、私の身体は、完全には復活しないよう

スキー教室

今日（５日）低学年（１～３年）のスキー教室でした。

素晴らしい晴天。朝は気温も低く先週の低学年の
ときより、ものすごくすべりやすかった。
（でも、あまりいい天気続きで、恐い！）

それほど疲れず、無事故だし楽しく滑れてめでたしめでたし。