最近はほぼ毎朝ウォーキングしている、だいぶと朝の寒さが増してきたが
日の出とともに歩くのが気持ち良い・・
だいたい１時間ほどあるいて７千歩ぐらいのゆっくりのペース
朝の時間に歩いてる人が結構いるし、ジョギングの人もいる、光明寺に
向かって歩いてる人が多い
日の出前に歩き始め、日がでてきて少し暖かくなる感じ、秋もあけぼの・・
光明寺は紅葉の名所ですが・・
すでに一部紅葉が始まっています。
１１月半ばから１２月頭まで拝観料をとる８００円で入れないので今のうち
紅葉を楽しんでおく・・
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私は日が昇った7時半から頃歩いています。
カメラを持って歩くと運動にならないので
何も持たずスタスタ歩いています。
山の入口あたりが坂になっていて
そこを上がるのがトレーニング気分です。
だいたい2.5キロを3.40分で歩いています。
カメラを持つと距離は同じでも
時間が倍か三倍になってしまいます。
ほんとに今の時期はいいですね、朝日が昇るまでは
少し寒いのですが日が昇るとちょうどいい感じになりますね。
１０月は結構歩きましたので少し休憩してますが。
そろそろまた歩き始めるかと思っています。
山の登る感じのウォーキングは結構な運動になりますね。