My Song My Foolish Heart

4月に12年の単身赴任が終わりました!、山が好き、キースジャレットが好き、街道歩きが好き、2012年中山道を完歩しました

不安症を治す

2010-07-09 23:49:11 | 読んだ本

不安症を治す・・・

対人不安・パフォーマンス恐怖・・・これは自分はまったくありませんが・・

あったら営業の仕事やってられないですから

というより 心配性のところがかなりあります

強迫神経症ともいわれましたが・・・間違いないと思います。

外出する時にどうしても火の元の心配とかガスはきったか?とか結構時間がかかります。

結構一つのことを過剰に心配するところがあります。

仏様の言葉で あきらめる というのがあります、 明らかにするという意味らしいです

考えてもどうにもならないものは考えない 明らかにする

というのもわかってるのですが、なかなか難しいもんです。

周りからはおおざっぱと思われることが多いのですが、実は心配性です(笑)

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