栗山の朝

正月明けの一週間はほんとにつらいですね、一週間がこんなに長く感じることも

・・・正月明けで一週間ぶっ続けで仕事というのはつらいです、たいしたことも

ないのですがやはり疲れます。

今日は山へはいきません。

山に行かない朝はいつもの自宅から四街道のほうへ栗山の田舎道をジョギング→

ウォーキングと決めてます。

今朝の起床はいつもよりもかなり遅く7時半、休みの日でも５時半には目が覚めるので

すが、疲れてるのでしょう。

外は寒い・・千葉でも寒い

軽くジョギングして体温めてウォーキング、朝の田舎道は気持ちいい

ウォークマンで今日はパットメセニーとファンモンを聴きながら行きました。

帰りにはミニストップでカップコーヒーを１００円で飲んで休憩するのが日課

正月のたるんだ体を少しでも取り戻さねくては

明日と明後日は房総半島の山を二日連続で登りにいこうと思ってます。

だいたいいつも二時間歩いてこれぐらい１２００歩、街道歩きの三分の一程度

さて今日は本を読もう・・・