行きたい山リストの続編

少しずつ暖かくなり毛布が暑く感じ始めた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は花粉に苦しんでおります。

最新は在宅勤務できているので比較的マシですが、学生の頃は本当にトラウマものでした。
なせ花粉飛び交う時期に外で運動させられなければならないのでしょうか。

花粉症の悩む学生諸君は外に出なくて済む職種選ぶといいですね。
ITエンジニアとかおススメです。

さて、例年のごとく花粉に脅かされて引きこもってますが、世間はそんなの関係ないようで、ここ最近旅行セールキャンペーンをよく見かけます。
自分も去年から遠出を始めたのでちょくちょく気になっております。

というわけで行きたいところの整理を兼ねて、去年もやってた行きたい山リストの続編。


５．黒部峡谷(水平歩道・日電歩道)

Yasu (talk) - 投稿者自身による著作物 CC 表示-継承 3.0, リンクによる

黒部峡谷は富山県黒部市にあります。
黒部といえばあのかの有名な黒部ダム。
日本最大級のダムで、建設の際に多くの人が犠牲になったことでも有名です。

NShunsuke - 投稿者自身による著作物, CC 表示-継承 3.0, リンクによる

その建設の際に人員や資材を運ぶため、黒部峡谷の断崖をコの字にくり抜いて作られたのが水平歩道になります。
その名の通り水平な道となっており、黒部峡谷の美しい風景を沿道から楽しむことができます。

一般開放されており整備もされているのですが、実は非常に危険な登山道。
元々利便性を重視して作られた道ではないこともあって道幅が狭く、70-100cmくらいの幅しかありません。
もちろん崖側に柵などはなく、一度足を踏み外せば数百mの断崖絶壁を真っ逆さまです。

そんな道が何kmも続くレベルの高い登山道。
高いところそんな好きなわけではないのでスリルとか求めてるわけではないですが、黒部峡谷の絶景は一度見てみたいですね。

まぁ、そんな怖い水平歩道に行かなくとも黒部ダムだけでも見に行きたいですね。
日本最大級のダムの放水は圧巻だそうです。
ここ最近電力不足と言われていますが、黒部ダムも電力確保のために建設されました。
命を懸けて難工事に挑んだ人達の物語はドラマなどでも有名ですね。

我々の仕事は命を懸けるような仕事ではないですが、情熱を持った人たちが（多分）（きっと）（おそらく）いる職場です。
そんな物語にならない者たちが和気あいあい頑張る会社ジェイエスピーよろしくお願いします。(村)

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ひな祭りといえば

3月といえばひな祭り。ひな祭りといえば菱餅。
実家で餅つきが行われるとのことで、実家に行ってきました。

家に近づくとモクモクと白い煙が上がっており竈？薪ストーブ？でもち米が蒸されていた。
米が蒸し上がるまで家の中でネコをこねくり回しながらマンガを読みダラダラ過ごし。蒸し上がったらメインイベント餅つき開始。



ペターンペターンと軽快につかれていくもち米。それを間近で眺める私。
餅をつかないのかって？運動不足の貧弱モヤシに杵を振り回す力はありません。
10回ほどつきましたが、5回目くらいまではペターンといい音が鳴るのですが、そこからもうペタッ。ポスッ。とやる気のない音しか出なくなります。これではいつまでたっても餅にならないので降板。代わりに、出来上がった餅をおいしくいただく係を担当していました。
つきたてのお餅は美味しいですね。暖かくて柔らかくて。市販の切り餅とはまた違ったおいしさがあります。

今回作る餅は菱餅用なので赤、緑、白の三色分作ります。赤は食紅、緑はその辺に生えてるヨモギ、白はなにも入れずにそのまま。
ついた餅はのし餅用の袋に入れ、平たく伸ばしていきます。
なんとなく餅は片栗粉にまぶされているイメージがありましたが、片栗粉だとすぐカビるから保存する場合は袋に入れるほうが主流なんだそうで。「のし餅用袋」なんてものがあることを知りました。
伸ばした餅は2、3日置いて固めてからいつもの切り餅サイズにカットして冷凍で保存。



後日カットされた餅が届けられまして、我が家の冷凍庫で眠っております。在宅勤務の良いところはおやつにお餅が食べられること。しばらくおやつに困らないです。(ツ)


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春が動けと言っている

春の陽気を感じられる日が増えてきましたね。このぽかぽかで花粉が炸裂。今年は特に多いそうで、うーーー、目がかゆい！
かゆい目をこすりながら歩いていると、梅・桜・桃と横浜でも咲いているのを見かけるようになりました。

さて、どれがどれでしょう。


コーヒーショップやコンビニのスイーツゾーンにも春の新商品が並んでいます。漂う香りをたどって梅の花を探したり、いつもの風景にあちこちピンク色が足されたり、春のこの感じはとても好きです。花粉症がなければもっといいのですが。もう、くしゃみが止まりません。。

あたたかくなってきたしちょっと動きたいな～と思うのは生き物共通なのでしょうか。
みなさん、動いていますか？　春が動けと言っています。


少々無理やりですが「体を動かす」ということで、ジェイエスピーの健康増進の取り組みをちょっぴり紹介します。

当社の社員は大半がデスクワークをしていますので、意識して体を動かさないとどんどん凝り固まってしまいます。そうならないように、最近オフィスに健康グッズが導入されました。

１．ストレッチボード
傾斜のついた踏み台。オフィスの隅にそっと設置されました。一見、とても地味です…。つま先が上を向くように乗ると、体重がかかってふくらはぎをぐーんと伸ばせます。控え目な見た目からあまり期待せずにいましたが、乗ってみるととてもいいかんじ。座りっぱなしでなんとなく脚が重いときに効きそうです。

２．ボッチャセット
パラリンピックの競技種目でもあるボッチャ。当社が秋ごろに参加した「Sport in Life 推進プロジェクト」スポーツ習慣化の実証実験内のプログラムでボッチャを体験しました。カーリングに似たルールで、赤または青の皮製ボールを投げ、白い的球にどれだけ近づけられるかを競います。（wikiより）ボールは少し重みのあるお手玉のような触感。実証実験での体験がきっかけとなり、年齢や体力の有無問わずみんなで楽しく体を動かせそうだということで今回購入に至りました。ある程度の広さがあれば会議室でも十分できますよ。

３．Nintendo Switch Sports　
リンク参照。家ではなく会議室の中が競技場になりました！今回導入された3つの中で、もっとも運動量が大きいのはこれ。プロジェクターを使ってダイナミックに楽しめます。これでバレーボールをしている社員の跳躍がすごかった。わたしはまだ体験していないので、バドミントンかチャンバラをやってみたいです。


以上3点、ちょっと伸ばす程度から思いっきり動けるものまで揃いました。すべて室内でできるので花粉の時期でも大丈夫ですね。
在宅勤務の比率が大きい当社ですが、出社した時にはこれらを使って体を動かそうと思います。交流会やチームビルディングにも使えそうとの声もありました。活用の幅が広がりそうです。（よ）


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もふもふの後頭部を眺めながら

さてブログを書こうと、ベッドの上に座って膝のうえにPCを開いたところに、愛猫がやってきてわたしの布団をフミフミするので、可愛すぎて愛でていたら20分ほど経っていました。
猫がフミフミしているときって、遠い目になってすごい集中力を見せるので、わりと好きなだけ撫でられるボーナスタイムです。
布団が十分に柔らかくなったのを確認して、まあるい背中をつくって座っています。
多分このあとしばらくしたら、頭を横にこてっと倒して眠り始めると思います。
1日のほとんどを寝て過ごして、お腹がすいたら「ごはん～」とおねだり。人間のごはんの時間には合わせたようにリビングにきて、ソファに座って家族の団らんに参加。
夜寝る時は枕元にブランケットがセッティングされるまで、（多分わざと）髪の毛を踏むように枕を巡回します。セッティングされたらフミフミして朝までぐっすりと眠る。
愛猫は家猫のメリットを存分に味わって過ごしてくれています。一緒に暮らす人間としてはこの上なく嬉しいことです。
ちなみに「ごはん～」のおねだりは、お願いするニュアンスの「にゃん～」ではなく、すごい声量で「なお～～～ん」と言いながら頭突きしてくるブチ切れスタイルです。


あ、予想通り、体制を変えて眠りはじめました。もふもふの後頭部を布団に沈めて満足気です。

今回のブログはピラティスを1年半ほど続けて気づいた事など、健康に関することを書いていこうと思っていたのですが、まんまと冒頭にやってきた愛猫について語ってしまいました。
でも猫と過ごす生活も充分健康に貢献してくれていますね。
朝早い時間に起こしてくれるのも、幸せそうに寝転ぶ姿とゴロゴロとのどを鳴らす音のヒーリング効果も絶大です。
人間側の事情なんていっさいお構いなし。撫でてほしい、窓をあけてほしい、おやつが欲しい、そこどいて欲しい。
いろんな要望をまっすぐに伝える姿もなんだか尊敬します。

もふもふの愛おしい後頭部に誘われて眠くなってきたので、わたしもそろそろ寝ようと思います。
まだ22時半だけど。また健康に貢献してくれました。
（あ）

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ChatGPT

どうも、甥っ子にメロメロなTです。
基本的に親族とは会わないのですが、年に一度の法要の時だけ顔を合わせます。兄夫婦には男の子が一人いるのですが、この子が可愛いのなんの！
帰り際に兄が「Tおじちゃん帰っちゃうって。バイバイして？」と言うと「やだ！もっと遊ぶ！」なんて。この子は将来とんでもない人たらしになりますね。

さて、ブログネタに困ったら代わりにAIに書いてもらおう、なんて去年の7月に言っていた私ですが、本当に書いてもらえる時代が来ちゃいましたね。半年もせずに来るとは思っていませんでした。言わずと知れたChatGPTのことです。もはや有名すぎて改めて何か書くこともないような気がしますが、少し触ってみたのでブログネタにしようと思います。

ChatGPTは名前通り、チャットのように質問や会話を投げかけると答えてくれるAIです。
https://chat.openai.com/

「GPT」とはこのAIのベースとなった「言語モデル」の一つで、正確には「GPT-3」というモデルが使われているそうです。「GPT-3」が公開されたのは2019年のことでしたが、あまりにも自然すぎる文章を簡単に生成するため、開発陣からも「危険すぎる」と評され技術論文が公開延期になった、なんて話もあります。

使うためにはアカウント登録が必要です。メールアドレス、パスワードに加えて、電話番号による認証が必要となります。
登録してログインするとこんな画面が表示されます。この一番下にあるいかにもチャットを送れそうなテキストボックスに質問等を入力すると答えてくれる、非常に簡単なUIとなっています。



例えば「ChatGPTの仕組みを教えて」と問いかけると、下記のような回答が返ってきました。



----
ChatGPTは、OpenAIが開発した自然言語処理の一種であり、大規模なトレーニングデータを用いて学習されたニューラルネットワークによって動作しています。

ChatGPTは、膨大な量の文章データを学習しており、そのデータは様々なソースから収集されています。例えば、ウェブサイト、ニュース記事、書籍、論文などのテキストデータが含まれています。この学習によって、ChatGPTは言語のルールや構造、文脈を理解することができます。

ChatGPTがテキストに対して応答する際は、次のような流れで処理が行われます。

1．ユーザーが入力したテキストを受け取ります。
2．受け取ったテキストをトークン化し、モデルが理解できる形に変換します。
3．変換されたテキストをChatGPTに入力し、処理を開始します。
4．ChatGPTは、入力されたテキストの文脈を理解して、適切な応答を生成します。
5．生成された応答をユーザーに返します。

ChatGPTは、大量のデータを用いて学習しているため、人間のような応答を生成することができます。また、ユーザーの発言や文脈に合わせて、適切な応答を生成するように学習されています。
----

これ、正直凄いですよね。問題なく読めるどころか、とても分かりやすく丁寧です。単純な文章を返すだけでなく、箇条書きもできる。質問内容によっては表を書いたり、長い文章を要約したり、プログラムのソースコードを書いたり…。文字で表現できることならかなり広い範囲で「それらしく」回答してくれるそうです。
また、直前の回答に対して追加で指示を出すこともできます。この機能を使って、ChatGPTの回答だけでHPを作る試みを行った猛者もいるとか。
https://qiita.com/rmlabo/items/230c25fd3c8e531a35bf

活用例は上記を含めてたくさんありますので、文章に関わる仕事をしている人は一度調べてみることをお勧めします。

ただし、ChatGPTには欠点もあります。
まず一番厄介なこととして、回答が正しい保証はありません。ChatGPTは2021年9月までの情報を学習したAIに過ぎず、知らないことを尋ねた場合、運が良ければ「わからない」という回答をしますが、平然と嘘をつくこともあります。しかも、嘘をついた場合ももっともらしいことを言うため、騙されることもあります。



また、質問の仕方によっては脅迫めいた回答をすることもあるようです。これは特にMicrosoft Bingに統合されたChatGPTにおいてそうした事例が多く報告されているようです。

それと、現在は研究用に公開されている状態らしく、入力されたデータはエンジニアが確認する場合があるそうです。

近年発展著しい「生成系AI」に共通したことですが、「完全に新しいもの」を創造するものではありません。あくまで学習したデータに基づいて統計的に妥当なデータを生成しているだけなので、そこに感情も知性もないそうです。SF好きとしてはちょっと悲しいような、安心なような。

ということで、ChatGPTについてでした。
お仕事などでうまく活用していきましょう。

(T)

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