横浜経由三浦松輪ロングライド

21日(日)
バイク　厚木街道、R16、環状1号浅間下、R16、環状2号、鎌倉街道、環状4号、朝比奈峠、逗子、逗葉高校、R134長柄、林、一騎塚、三浦海岸、松輪周回2.5周、宮川公園、城ヶ島入口、R134竜宮橋入口、R1原宿、環状4号　154.1km5時間19分


IMチャイナ前にガッツリバイク乗れるのも今週末と来週末の2回のみ。
今日は1日使ってバイク乗りました。

午前中、横浜のシュン先生の歯医者で診察があるので、厚木街道鶴ヶ峰、R16洪福寺、環状1号と自走で横浜へ。
ちなっちゃんに歯石取り＆フッ素コーティングしてもらい、歯はレース前準備バッチリ！

そのまま戻ってR16上星川、環状2号日野立体、鎌倉街道公田、環状4号朝比奈で朝比奈峠越え、明石橋左折、鎌倉逗子ハイランド、久木ハイランド入口左折、京急逗子線ガードくぐってすぐ右折、ドン突き右折で逗子警察入口のコンビニでお昼。

今日のおにぎりは銀しゃけと炊き込みご飯。


リスタート。右折して京急新逗子駅前経由で、R134渚橋へ行こうとすると、反対のすぐ左側の角を右折して葉山方面に向かう車が多いのに気づく。

これはなんかある…

と感じ、逗葉高校入口を右折すると、おお！5,6%位でじわじわ登るええ道が続いてるぢゃないっすか～♪
高校は坂のてっぺん。こりゃ～逗葉高校からはええクライマーが育ってるに違いない！
しかも高校の向かいには保育所も！
クライマー英才教育にはもってこいの環境でんな！

上りきって住宅地の中の道を適当に？抜け、川久保から逗葉新道でR134長柄へ。
R134を南下し、林ロータリー左折、一騎塚右折で大根畑のアップダウンの超えて三浦海岸へ。
海沿いを行き、エネオス峠を登って、エネオスの角から松輪周回に合流。
ここまで約70km。
エネオス基点で
1周目　19分、2周目　19分40秒で今日は終了。
トイレに行きたくなったので、周回コースで宮川公園へ。

今日は風車の回りもおだやか。
けど羽根の真横にいると、アレがもげて飛んできたら即死だな…と、ちとビビリます。

リスタート。城ヶ島大橋手前右折、城ヶ島入口右折でR134に合流、葉山御用邸から森戸海岸へ。
ここまで順調に飛ばせてきたけど、100km過ぎ位から垂れてきて失速。
お腹が空いたのもあり、リカバリーの為、森戸海岸のコンビニで休憩。
今日2回目のおにぎりは、豚キムチとかつおちりめん。
ゆずティーもハオチー(おいしい@北京語)なのら。


リスタート。R134渚橋、片瀬西浜の竜宮橋入口、藤沢橋、遊行寺坂、R1原宿、環状4号で無事帰宅。

あと3週間だけど、この期に及んで、まだ100km過ぎで失速しちまうのはいただけないなぁ～。走りこみ不足か？


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