スイムのみ。忍の日は続く

18日(火)
スイム 伏し浮きスイム、サイドキック、インターバル、伏し浮きスイム 1.5km55分

今日もスイムのみ。
今日も伏し浮きスイムから始まります。

２日続けて泳いだせいか？ちいとええ感じになってきたので早めにインターバルへ移行したら、速い動きだとフォームが雑になってじぇんじぇんダメ。

いつもよりサイクル長いのに３本でサイクルアウト…
再び伏し浮きスイムに…
しばらくは浮気せず忍の一文字で伏し浮きスイムですなぁ…

あ、ちなみにさとう接骨院は木曜夜に予約！
スポーツマッサージ受ける前提での調整なので、今はまだ体張ってます…。
某筋情報では先生実はインフルだった様…(汗)

ウチ予防接種受けてない…

日曜会場に居なかったら、十中八九お察しの通りだと思って下さい…(汗)


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