昨夜は遅い夕涼みから帰宅し、入浴後、今朝のイベントに備えて早めにベッドへ向かったがなかなか寝付けず。またしても日付が変わってしまった。
目が覚めたらまだ5時半前。寝て起きただけというのに疲れている。
いつもの時間に目覚ましが鳴る前、夫の目覚ましがしつこく鳴る。すぐに消してくれればいいのにベッドの上でなかなか探せないようだ。
何とか消えたら今度は私の目覚ましが、そして日曜日仕様のスマホアラームが鳴り、のろのろ起きる準備。
起きるといきなり気持ち悪い。喉は乾いている。水分は昨日と同じストレートリンゴジュース。びっくりするほど甘い。昨春、東北を旅した時に頂いたものと同じで美味しい。トーストは無理なので、ナンドッグをチンして頂く。食後の果物はシャインマスカット2粒、桃２かけら。昨日はパスした青いヨーグルトを何とかお腹に入れた。夫が好きなフレーバーティを淹れてくれたけれど、味が分からない。
食後の薬は昨日と同じ。朝食後の胃薬タケプロン、吐き気止めのデカドロン4錠とカイトリル1錠、毎食後のミヤＢＷ1錠と疲労止めのエルカルチン2錠。
10時からは、オンラインでASHAREさん主催の「お家でちょこっとハーブクラス」受講だ。朝食に時間がとられ、モタモタしてろくに身支度も出来ないまま、ひとまずダイニングテーブルにPCを出してZoomだけ繋ぐ。今日は画像なしの参加ですか、と訊かれ、慌てておしろいだけはたく。なんとも浮腫んで酷い顔だ。
ASHAREさんから送って頂いたというパッケージはなぜかトラブルで到着せず、再度昨日速達で送って頂くというお手数をかけてしまった。いつもながらの丁寧な手仕事でハーブパン粉作りキットの乾燥ハーブが5種類入っていた。
「お家でちょこっとハーブクラス」は今年で3回目。初回の一昨年はハーブソルト、昨年はハーブオイル、そして3回目の今年は、ハーブパン粉のご紹介だ。一昨年の今頃、このクラスで分けて頂いたルッコラとディルがその後、我が家の食卓をずっと飾ってくれた。あれから1年経ったのだな、としみじみ思う。
代表のHさん、Uさん、瞑想ヨーガクラスに出席してくださっているKさんやTさん、Sさん方たちのお名前が見える。定刻から若干遅れて代表Hさんから開始のご挨拶。
クラスの講師はUさんがご担当だ。途中、画面が途絶えるというアクシデントはあったが、復旧後、画面共有でハーブの写真がふんだんにあしらわれた美しい資料が示される。
送られてきた、Hさんの郷里で元気一杯に育った乾燥ハーブ種5種（オレガノ、セージ、タイム、マジョラム、ローズマリー）のご紹介後、実際に枝からハーブをしごきとって器に入れ、袋に戻す。
今日は画像を見ながら料理の手順説明にとどめ、作成は各自で、とのこと。哀しいことに吐き気が絶え間なく押し寄せてきて、座っているだけで辛い。メモを取りつつも、かなりしんどくて笑顔さえ出なくて情けない。
プチトマトや鯵、帆立を使ったパン粉レシピがご紹介されて、定刻の1時間でお開き。別途レシピ資料は送って頂けるとのことで、ほっとした。
代表のお二人にご挨拶して退室。その後は、気持ち悪さと眠差に負けてそのままソファと一体化。
ウトウトと2時間半ほどお昼寝してしまった。
夫は、辛い韓国ラーメンを作ってお昼にした模様。匂いで目が覚める。
そのまま、うだうだとソファと一体化していたが、喉が渇いて、スイカを切ってもらった。美味しかった。
夕方近く、ちょっとお腹が空いて夫に辛いラーメンを作ってもらった。汗をかきかき鼻水を出しながら頂く。完食は出来なかったが、やっと昼食後のミヤBMとエルカルチンを飲めた。
お腹が満ちたらまたしてもウトウト。眠っている間はなんとか気持ち悪さから解放される。放っておいてもらえばいくらでも眠れる。
夫が夕飯は、と訊くけれど、全然お腹が空かないし、食べたいものも思いつかない。出かけていた息子も夕飯は必要とのこと。私はすっかり台所を明け渡しており、夫にお任せだ。冷蔵庫の野菜をあれこれ使ってほしいとリクエストのみ。
母にMeet通話でご機嫌伺い兼生存確認。昨日何もしなかったので、今日は午前中に庭の草取りを頑張ったそう。午後からはお世話になっているヘルパーさんが娘さんと一緒に車でいらして、不要の寝具を数点引き取ってくださったとのこと。引っ越し前に少しでも荷物が減らせるなら有難いことだ。
息子が帰宅して2人で夕食を済ませていたが、私は何も欲しくない。薬を飲むのにバナナ1本を漸く頂く。
というわけで、今日は完全籠城蟄居。午前中だけは何とかハーブクラスに参加出来て、良かった。
メールチェックをすると、パン粉を使ったレシピの綺麗な画像がメールで送られてきていた。体調が良くなったら是非トライしてみたい。
明日からまた新しい1週間が始まる。息子は出勤だが、夫は変則で明日と明後日も休務日だそう。相変わらずの猛暑の予報だが、少しでも外の空気を吸いたいものである。
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