昨夜は日付が変わった頃ベッドに入った。寝室と枕にミントの香りをシュッシュと撒いたりしたけれど、やっぱり気持ち悪い。マントラCDが最後の曲になる1時くらいまで眠れず。お夕寝をしたせいもあるけれど、何分ステロイドハイなのである。
それでも今朝は6時まで目覚めなかったので5時間は眠れたようだ。お手洗いに起きてしぶとくまたベッドにUターンして横になる。ほどなくして今度は腹痛。もう一度起きて硬めの排便を済ませる。さすがに諦めて6時半過ぎにのろのろ起き出した。とりあえずこうしてお通じがあれば朝食も頂けそう。朝のヨガは瞑想のみ。
朝食は小さなデニッシュ1個。梨ひとかけらとシャインマスカット一粒頂いたところで、あれれ、不思議なことに、いつもは美味しいこの２種類があまり美味しく感じられない。唯一美味しいと思えたのはピンクグレープフルーツ2房だけ。青汁は当然パスで、バナナスムージーと飲む赤ブドウ酢のミネラルウオーター割。オレンジフレーバーの紅茶は何とか頂けた。まあとにかく水分が摂れていればひとまず安心だ。
出勤は無事普通に歩けて職場に到着。在宅勤務と通院を挟み、３日ぶりの出勤だ。お腹が気持ち悪いのでストンとしたワンピースにカーディガンを羽織る。あれこれ溜まったメールを片づけ、もろもろ対応しているうちに、午後からの２つの会議資料を読み込む暇もなくあっという間に昼休み時間に。
おかずがどうのこうの言わずに、とにかくお弁当を注文しておいてよかった。30分もせずに午後の会議が始まるので、自席でナウゼリンを飲んでから気持ち悪さが収まるのも待てず、15分でなんとかお弁当を半分以上流し込み、あたふたと会議開始。
昼はコデインを抜いてみたら、と昨日主治医のアドバイスがあったけれど、仕事中に痛みだしたら嫌なので、今日はパスせず。明日から抜いてみることにしたい。
2つ連続で3時間コースのオンライン会議はさすがに疲れるが、気が張っているのかステロイドのおかげなのか、はたまたエンハーツを8割に減量したからなのか、不思議と大丈夫。9時間べったり自席に座りっぱなしでとにかく何とか終日頑張れた。
帰宅後は夕食の支度は出来なかったけれど、食洗器にかけた食器を食器棚に戻し、洗濯物を取り込んで畳めた。家事というレベルではないが、ま、いっか。
明日は在宅勤務。そして何より有難いのは土曜日から火曜日まで4連休。大手を振って家で横になって休めること。さすがに連休明け、水曜日になれば大分身体も楽になっているだろう。有難い秋分の日と敬老の日である。
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