気は意識エネルギーです。
簡単に言うと気持ちです。
やる気が出ないとか、やる気を出すにはどうすればよいのか
というお話をよく聞きます。
でもそれはやろうとする気持ちなので
ご本人の心の問題なので
自分自身で主体的に
やるんだ！
という気持ちを持つしかないですね。
技術的には心と身体はひとつなので
身体からのアプローチを取ってもいいかも知れません。
やる気の元は元気です。
元気はどこにあるかというと
お腹にあります。
元気のためには腰骨を立てて
姿勢を良くすることです。
加えて股関節を柔軟にすれば
腰痛防止になります。
お相撲さんが腰痛になりにくいのは
股割ができるからだそうです。
もし内臓の胃や腸が悪いのなら
食べ過ぎか、甘い物の取り過ぎ、アルコール等
食事を気を付けなければいけないようです。
適度な空腹は、遺伝子的に若返りの効果もあるそうです。
腰骨を立て、胸を張り
やる気満々の態度を演技でもいいから
続けていると脳科学的にも
本気になってくるようです。
お腹に力を込めれるようになり
姿勢を良くして
やる気満々の態度の演技を続けることが
やる気を出すことができ
運も良くなります。
