現代社会は
物質的に豊かで便利な社会ですが
心身が弱っている人も増えていますね。
様々な原因がありますが
便利過ぎることで
身体が鈍っていることや
情報過多でアタマが休まる暇が
ないのかもしれませんね。
現代社会では
意識して適度な運動や
食事を改善したりして
身体づくりはすることは
老若男女問わず大切ですね。
デジタル機器の発達や
インスタントな食品が溢れる現代社会は
子供の頃から身体が鈍っているという
異常な状態になっているようです。
またパソコンやスマホが仕事に欠かせない場合は
目や姿勢が悪くなり易いものです。
グローバル化の今日
２４時間休む間もなく
情報が流れてくるので
睡眠不足やアタマの疲れも取れないまま
朝を迎えている人も増えているようです。
４０代も過ぎると
身体の衰えも顕著になって来ます。
モノが豊かになって
便利な世の中になる程に
身体の健全さを第一に
生活習慣の改善を心掛けたいものですね。
心と身体はひとつです。
身体やアタマが鈍くなる程に
心も鈍くなって来るものです。
一日一回は
身体とアタマをスッキリして
心もスッキリすると
運も良くなります。
