日本人は薬好きで
世界一の薬物使用国だそうですね（笑）
超高齢化も原因の一つかもしれません。
加えて
サプリメントも好きですね（笑）
薬は緊急時は必要だと思いますが
何種類も毎日飲み続けるのは
いかがなものでしょうね？
一節によると
薬の大量摂取は
他の病気を誘発したり
呆け症状の原因の一つでもあるようです。
できれば
本当の健康のためにも
薬に依存するのではなく
生活習慣の改善で
病気になりにくい体質を
手に入れてはいかがでしょうか。
昔から
「腹八分目医者いらず」と言われます。
加えて
「腹六分で老いを忘れ・腹四分で神に近づく」と言われます。
食生活の改善は
本当の健康と若々しい身体を
手にすることができます。
適度な運動習慣も大切ですね。
超高齢化になる程に
生活習慣の改善格差が
顕著になるのではないでしょうか。
繰り返しますが
薬は緊急時には大切ですが
大量摂取の毎日はいかがなものでしょうね。
できれば
食や運動などの生活習慣の改善で
医者いらずになることができると
運が良くなります。
