昔から「中年の危機」と呼ばれていましたが
現在は５０代ぐらいが
クライシス（危機）の時期かもしれませんね。
心と身体はひとつなので
身体の衰えが顕著になってくるのが
５０代ではないでしょうか？
また５０代も半ばになると
役職定年やお給料の減額も始まり
会社人生の黄昏も見えて来ますね。
加えて
親世代も本格的に弱ってきて
介護や遺産や実家の片付けなど
悩ましい問題も増えて来るようです。
それでもちょっと前は
人生百年時代も話題に上がりましたね。
お元気な高齢者も増えていますが
物質的に豊かな社会に生まれ育った
現在の５０代は
精神的にもろい人も少なくないのかもしれません。
できることなら５０代は
まずは身体の立て直しから
取り組むことが重要かもしれませんね。
繰り返しますが
人生の基本は心と身体の健全さであり
心と身体はひとつですものね。
身体が健全になると
心も健全になりやすいものです。
ただでさえ身体の衰えが始まっているのに
食生活が若い時のままでは
身体に対する負担が大きいのではないでしょうか。
それを薬物で誤魔化すのは
本末転倒です。
インスタントな対処方法では
ますます悪循環に陥つてしまうかもしれません。
食生活や生活習慣の改善が基本です。
現代社会の
人生の分水嶺は５０代ではないでしょうか。
まずは身体を立て直し
それから心を立て直し
生活習慣を立て直せば
仕事や家族の問題も
必ず良い方向に導かれると思います。
酒や薬物に溺れず
自暴自棄にならず
５０代から生活をイノベーションして
元気な老後を迎えたいものですね。
分水嶺を上手く乗り越えれば
運も良くなります。
