フィジカルトレーニング １

現全日本ラグビー代表の監督である

エディー・ジョーンズさんが

大変興味深いことを言っていました。

ちなみにジョーンズさんは

ラグビーワールドカップで

オーストラリアや南アフリカ代表の

監督やスタッフとして

優勝や準優勝の実績があるそうです。

この一年、日本代表監督になってから

今まで弱かった日本代表が

強豪国に連勝して、ランキングも１０位になったそうです。

ジョーンズさんが言うには

日本が強くなった秘訣の第一が

フィジカルトレーニングにあるそうです。

心と体はつながっています。

体をマネジメントすることにより

心もマネジメントできます。

選手の方々も

確かな自信が芽生えてきているようです。

くらべ過ぎない

気持ちは解らないでもないですが

ご自分の親や夫

学歴や持ち物・・・などで

他人に対して優越感や劣等感を持つ

運の悪い人がいます。

自分の外側のものは

優越感や劣等感を持つのではなく

感謝するものです。

自分の内側の努力・精進で身に付けたものは

自信や謙虚さがあるものです。

他人とくらべ過ぎず

感謝や向上心の輝きがあります。

運も良くなります。