心とは欲（エゴ）です。
精神（魂）とは違います。
運が良くない人は
心に執着して
心をマネジメントすることができない人です。
薬に頼っても
根本的には解決できません。
心と体はひとつなので
心をマネジメントするには
体をマネジメントすることから
始めるのもよい方法です。
適切な運動と呼吸と食事が基本となります。
解っていても出来ないのは
解っていないからです。
なぜ解らないのかと言うと
感謝が足りないからです。
運動できること
呼吸ができること
食事ができることに
感謝ができないと
欲（エゴ）ばかり大きくなり
心をマネジメントできないのです。
つまりは体もマネジメントできないのです。
適切な運動・呼吸・食事ができることは
とても運が良く、ありがたいものです。
