この３か月、休みなしで疲れがたまっていたせいなのか
風邪をひいてしまいました。
夜寝る前に、少しのどが痛いと思ったのですが
朝起きると鼻水が止まらなくなっていました。
その日は、朝から夜まで、ご予約が入っていたため
お客様には申し訳なかったのですが
鼻をかみながら、マスクして仕事しました。
その夜は、少し早めに、暖房をつけて、厚着して
汗が出るようにして（自然治癒を高めるため）睡眠をとりました。
朝起きると鼻水は止まっていましたが、風邪をひいたときの
気だるさが残っていました。
その日も夜まで仕事したせいか、家に帰るころには
すこし寒気がしてきました。
やはり汗が出るように睡眠をとりました。
３日目の朝は、やはり気だるさが残っていたので
その日はお客様のご予約も、午後２時までだったので
そこで仕事は打ち切り、マッサージに行きました。
全身を１時間ほぐしてもらいました。
全身バリバリにコッていたようです。
その日は午後７時には寝ましたが
午前０時に１度目が覚めました。
そのときはうそのように、体が楽になっていました。
もう一眠りして朝になってみると
すっかり元気が戻ってきました。
自分の心と体を見つめなおす、良い３日間でした。
風邪に感謝しています。
