バレーの試合＆ジム。

　朝からバレーの試合。秋津に久しぶりに勝つ。御所クラブにはいいところまでいくが負ける。２位。

　いい感じでいけた。

　終わってから少し昼寝してから、ジムに行く。

　ラン　１１．２で６５分　１２キロ。汗でウェアはビチョビチョ。心拍１３５まで。

　妻は１０キロを走る。

　今日も疲れる。また明日や