奈良マラソン練習会。

　夜トラック練習と思ったが車がなかった。しかたなく嫁の帰りを待つ。

　嫁と松田さんといつものコース　１１キロ。７０分　ウォーキング１キロ。

　いつもより少し早いキロ６分３０秒くらいで走る。

　ウォーキングをしていると、中島先生が走ってきた。まだ右大腿部がいたいみたいでびっこを引いていた。

　それでも練習はかかさない。凄い。

　明日は休みなのでロングを走ろう。