久しぶりの面会

3月28日に 1カ月遅れで姉夫婦と母が見舞いに来てくれた。もともと二月の

下旬に来てくれる予定だったが、インフルエンザの面会制限のため 1カ月遅れた。

二月下旬に義理の兄が福井県に行ってカニを買ってきてくれた。それを冷凍し、

昨日持ってきてくれた。越前ガニは福井県で水揚げされたズワイガニのことで

越前漁港を筆頭に、三国港、敦賀港、小浜港が越前ガニの水揚げ港になっている。

全国でトップブランドでオスのズワイガニのことである。

湯がいたそのままで冷凍して、前日に解凍し、身をとってすぐに食べられる

ようにしてくれていた。みそもたっぷりありおいしかったが、1か月前というのが

気になって少しおなかが痛いような気がしていた。

また親戚のおばさんが三月二十日に亡くなられ家族葬で、すべて終わらせていた。

うちの母のただ一人の妹だったが、僕と同じく昨日聞いたらしい。ショックだと

思うがまだまだ元気です。

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3月26日 花見

昨年もしましたが 3月26日リハビリの先生と、4時過ぎから病院の横の

公園に行ってきました。今思い返すと昨年は四月に行ったと思っている

ので、少し花が散り始めていたような気がします。昨年は先生がある人は

ジュース、またある人はビール、僕はノンアルコールビールをよばれました。

ノンアルコールビールで顔が赤くならないかと心配しましたが、いらぬ心配

でした。アルコールが入ってなかったら顔は赤くなりません。またつまみで

空揚げと何かをいただきました。今年は時間がなかったのでスポーツ飲料を

を買っていただき、花見をしながらいろんなことを話しました。スポーツ飲料

があまりにも冷たいので読み切れず、病室まで持って帰っていただきました。

もう今年はないと思いますが、気心の知れた人と話すのは面白いです。また

ストレスも発散されます。また来年どちらかの病院でできたらいいだろうと

思います。

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楽しい家族での焼き肉

3月24日土曜日夜 6:30くらいから家族で、久しぶり焼き肉一世に行ってきました。

ユッケがあったので 7年ぶりぐらいにいただきました。大変おいしかった。

焼き肉一世は病院から 600mぐらいのところにあり、中級店の店です。いったのは

昨年の 7月ぐらいから久しぶりでした。注文したのは上塩タン、上ロース、

上はらみ、BIGはらみ、上みの、サイコロステーキ、キムチ、ウインナーなど

でした。〆には冷めんでした。美味しかったのはユッケ、上はらみ、ウインナー

などでした。以前嫁と子供たちを近くの親せきのおじさんに焼き肉につれて

行ってもらった時、肉を食べに来ているのでウインナーなどは頼むなと言われた

ことがあったらしい。でもウインナーもとてもおいしかった。

今回は嫁のベストタイムを出したマラソンの完走と、もうすぐ来る嫁の誕生日

祝いと、二男の引っ越し祝いを兼ねて集まった。こういうイベントが年に何回も

あり、病院に入院していても楽しいことが多い。また友人たちも面会に何度も

足を運んでくれ、楽しおしゃべりをしていてくれる。とても幸せだ。

もうすぐこの地を離れるが、ラインや LINE電話で遠くにいてもつながって

られる。有り難い。

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花見

春もだんだん気候が進んできて、病院の前の桜も一部咲きになっています。

昨年の春にリハビリの先生と患者3人で桜の前で花見をしました。

今年は少し早いみたいで、昨年は四月の頭にしましたが今年は満開が

もう少し早くなるみたいです。けがをする前四月の頭に地元御所の小学校の

敷地内で花見を毎年していました。焼き肉をすることが多かったが、

家が近い人はたまにおでんをたいて持って来てくれました。今もしている

かもしれませんが、集まるメンバーは小学校のバレーボールチームの

仲間です。今はOBとなった人たちが中心に冬はカニなどで宴会、春は

花見で焼き肉などをしてよく集まっていました。妻のマラソン参加も

8年前の春の花見で盛り上がり、奈良では初めてならマラソンが開催される

のでみんなで出場の申し込みをしようということになりました。僕も出る

私も出るとみんなが手を挙げていたので妻も出るといって第1回ならマラソン

に僕と一緒に申し込みました。結局申し込みをしたのは 3人でした。

まるでダチョウクラブの「俺が出る僕も出るじゃ私が、どうぞどうぞ」

みたいな感じでした。あれから 7年続けて妻は子供たちと一緒に

ならマラソンに出場しています。

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体重コントロール

体重が気になり始めてから 6年になる。けがをする前平常時 72キロだった

がレース前に一番しぼった時は、65キロくらいまで減っていた。運動を

3年間ぐらい休んでいた時 (会社の仕事が忙しくなっていた時 )は 76キロ

まで増えたことがある。けがをした時 72キロの体重が点滴だけを打って

いた時一気に 20キロぐらい減った。わずか 1か月で。しかし少しずつ

ご飯を食べるようになり、転院した堺労災病院で測ると 55キロになって

いた。労災病院で普通に食べるようになり、次の東邦香芝病院を経て

生野の松崎病院に行った時 65キロになっていた。10カ月で 10キロ戻った。

そこからご飯を少し少なく体重をコントロールしてきたが 4年で 70キロに

なっていた。東邦八尾病院を経て藤本病院で 70キロから 74.4まで上がる。

ご飯の量さらに少なくし、11月21日から 2月27日までで 71.1まで落とした。

ご飯の量初めは 200gだったのを 140gに落とし十一月からは 110gにした。

それまでカップラーメンやサンドイッチなどといったものも取りやめた

結果もとに戻ってきた。このまま続けて体重管理をしていきたい。

やればできるということを何事においても感じた。

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ナゴヤウイメンズマラソン

Y 0キロ 1分 27秒
5キロ 27分 8秒 25分 41秒
10キロ 50分 15秒 23分 7秒
15キロ 1時間 14分 8秒 23分 53秒
20キロ 1時間 39分35秒 25分 27秒
25キロ 2時間3分 37秒 24分 2秒
30キロ 2時間 28分 30秒 24分 2秒
35キロ 2時間54分 40秒 26分 10秒
40キロ 3時間24分 4秒 29分 24秒
ゴール 3時間35分 31秒 11分 27秒
ネット 3時間34分 4秒

G 0キロ 9分 21秒
5キロ 42分43秒 33分 22秒
10キロ 1時間 21分 39秒 38分 56秒
15キロ 1時間58分 45秒 37分 6秒
20キロ 2時間 38分 48秒 40分 3秒
25キロ残念ながらTimeオーバー

H 0キロ 12分 17秒
5キロ 43分 49秒 31分 32秒
10キロ 1時間 16分 15秒 32分 26秒
15キロ 1時間49分 44秒 33分 29秒
20キロ 2時間23分 55秒 34分 11秒
25キロ 3時間5秒 36分 10秒
30キロ 3時間35分 37秒 35分 32秒
35キロ 4時間14分 10秒 38分 33秒
40キロ 4時間 51分 20秒 37分 10秒
ゴール 5時間 6分 13秒 14分 53秒
ネット 4時間 53分 56秒

3月11日前にいてた会社からも 3人エントリーを名古屋ウイメンズ
マラソンに参加していた。Yさんは Kさんと一緒に駅伝に出てくれた
ことがあったと思う。Hさんは一緒に福知山マラソンに出たことがある
と思います。あれから数10年たっていますがみんな頑張って走っています。
駅伝はあれからどうなったか分りませんがまた横断幕をかけて頑張って
いきたいなあ。
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3月11日 妻のナゴヤウイメンズマラソン

0キロ 44秒 ラップを
5キロ 27分 23秒 26分 49秒
10キロ 52分 29秒 24分 46秒
15キロ 1時間 18分 15秒 25分 46秒
20キロ 1時間46分 8秒 27分 53秒
25キロ 2時間13分 1秒 26分 53秒
30キロ 2時間40分 56秒 27分 55秒
35キロ 3時間10分 10秒 29分 14秒、
40キロ 3時間39分 59秒 29分 49秒
ゴール 3時間52分 57秒 12分 58秒

NET 3時間 52分 3秒

3月11日妻が名古屋ウィメンズマラソンに参加しました。これで 2回目の参加

でした。目標のタイムを 4時間を切ることとしていましたが、内心は 3時間 50分

くらいに思っていました。奈良マラソンで 4時間1分で走っているので、それより

10分くらいは速く走ると思っていました。前日トライアスロンの仲間である堀田

さんの家に泊めてもらい、当日も子供と応援をしてくれました。また前日に堀田

さんの家で宮本君も来てくれてアドバイスなどを行ってくれた結果ネットで

3時間 52分 3秒という自己ベストを出すことができ、皆さんに大変感謝しています。

いつまで走っていくのかわかりませんが大変楽しみです。ほんとにワクワクします。

子供たちも走っているのでみんな頑張ってほしいと思います。

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ついに転院

先週ついに転院の要請がありました。近くでは恵我之荘の病院、奈良県の

橿原リハビリテーションセンター、大淀の病院などから選ぶ。希望は近く

がいいと連絡しておきました。もうこの病院で 1年1カ月くらいですので

そろそろかなと思っていました。

今までは鳥取の米子の鳥取大学病院に 2カ月、大阪の堺労災病院に 5カ月

奈良香芝の東邦香芝病院に 4カ月半、大阪生野の松崎病院に 4年2カ月、

大阪八尾の東邦八尾病院に 6カ月で転院してきた。

大阪生野の松崎病院も居心地が良かったが、ここもよかった。何より近くに

高校のバレーボールの仲間がたくさんいてて、よく面会に来てくれていた。

話しているとすぐ昔話になりとても楽しかった。またこうしてパソコンで

みんなと LINEができるようにしてくれたり、テレビがコンピューターで動く

ようにしてくれたりしてくれていた。

しかし病院の方も患者を回転しないと、もうからないし。いたしかたない

ことではある。なるべく近所の方がいいなあ。

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妻が3月11日 ナゴヤウイメンズマラソンに出場

2018年 3月11日名古屋ウィメンズマラソンが開催される。この大会が 2回目

となる妻が出場する。ならマラソンに 7回出場しているので今回が 9回目と

なる。前回は 2年前に出場し初めてサブ 4の 3時間 59分で走っている。

今回は少し前回より距離を走っていないのと、少し腰が痛いのでタイムは

わからないが 3時間台で走ってもらいたい。自分が走るんであれば大体の

タイムは予測できるが、話しを聞いているだけなのであまりわからない。

名古屋市のナゴヤドームを発着、名古屋城などを回り最後でのぼりがある

らしい。いつも出だしの 5キロが 27分台なので、アドバイスで 25分台で

走るように伝えた。土曜日には僕の友人の宮本君や堀田さんなどが集まって

くれて叱咤激励してくれるらしい。3月4日の篠山マラソンのように高温に

ならないようにと思っていたが、15度ぐらいまで上がりそうだ。水分の補給

とエネルギーの補給も大事である。自分が走れないので後で結果を聞くだけ

だがわくわくする。前の会社の女性 3人も出場し 3時間 30分を目標にして

いるらしい。強敵なライバルである。

3月11日頑張ってほしい。

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懐かしの篠山マラソン

3月4日第38回篠山マラソンが開催された。僕が初めて参加したのは第7回

だったので、もうあれから 31年もたった。1カ月半での練習でよく完走

できたものだった。3時間 44分だった記録が 2年後 3時間 4分 48秒まで

上がった。すべて篠山マラソンでの結果だった。競い合う仲間がいたので

記録が伸びていっただと思う。当時は会社の仲間で、堺筋本町の会社を

6時に出発して城の横の駐車場についたのが 7時ごろ。少し寝て受け付けを

済ませて、少しアップしてスタート地点に並ぶ。初めはスタートまで 5分

くらいかかっていたが、あることを思いつきスタートまで 1分ぐらいの

ところに並ぶことができた。最初の何年かは 33キロ地点に最後の上り坂

があり、その前におにぎり 2個と沢庵とお茶を飲んで昇って行った。今は

コースが変わったのであれほどきつい上りはなくなった。上った後の下り

は気持ちよく走れた。途中で有森さんなどがハイタッチをしてくれて気持ち

高ぶらせてくれる。黒豆の汁などオフィシャルでないエイドステーションが

多くありとてもいい大会である。数えていないが 20回くらい出場している

大会である。昨日の大会は気温が 18度くらいにもなり少し条件が悪かった。

友人が二人完走していた。

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