福知山マラソン前日 2010-11-22 23:17:41 | Weblog 明日福知山マラソンなので練習は休む。 中島接骨院で体の調整をおこなう。 夜ソフトバレーの練習。少し足が痛くなった。 明日頑張ろう。早く寝たいがまだごはん食べてない。夜11:30.