まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

行動を起こすか起こさないか。

2021-05-28 16:08:09 | スポーツ

初めて嫁と一緒に出た 11年前の十二月からマラソンの結果。
僕は十分にトレーニングをしていて大丈夫でした。

しかし嫁は初マラソンでした。緊張していると思います。

 5時起床、JR御所駅に6時過ぎ到着。車で行くと混んでいつ着くかわからないのでJRにした。

 行ってみると、霜で20分遅れ、アレレレ~。

 何とか会場に着くが少し余裕がない、準備終わったらスタート30分前。Eブロックに並ぶ。

 スタートのピストルがなって5分40秒でスタートラインに、少し早い目のキロ6分半で走りだす。

 キロ7分5時間が目標だ。

 10キロで1時間11分17秒、ラップ1時間5分37秒  キロ6分40秒 まずまずだ。

 20キロで2時間19分6秒  ラップ1時間7分49秒  キロ6分47秒 まだまだ元気だ。

 30キロで3時間32分12秒 ラップ1時間13分6秒  キロ7分18秒 坂に参っているみたいだ。

 ゴール  5時間2分40秒  ラップ1時間30分28秒 キロ7分25秒 最後なかなか付いてこない。

 ネットで4時間57分よく頑張りました。

50歳を超えてからの初めてのマラソン挑戦。僕も同じでしたがいきなりマラソンから

競技スタートしました。何とかいけるもんですね。

つまりやるか、やらないかと思います。ちょっと無理とか言っているようでは何もできないと思います。

とても良い教訓でした。

礼義の大切さ

2021-05-21 15:50:10 | Weblog

今日とても嬉しいことがありました。
今入院している病院で今週の火曜日に、2階の病棟から 3階の病棟に変わってきました。
もともと 3階で十日間で元に戻ってきました。2階でお世話になっていた看護婦さんが、
僕より三日早く 2階から 3階に移動になっていました。
担当の看護婦さんでありませんでしたが、朝にあいさつに来てくれました。
1週間くらいしか会っていなかったのにあいさつに来てくれたことがとてもうれしかった。
とても大事なことであると思います。
以前にも病院を変わる時にあいさつに来たくれて、次の病院でも頑張ってくださいと声を
かけてくれた人は今でも覚えています。
一番印象深いのは別の階の看護婦さんがマラソンという話題で 3回しか会っていないのに、
挨拶してくれたこと 6年たってもよく覚えています。
ちょっとした心遣いでとてもいい気持にさせてくれました。
そういうことに自分でも気をつけながら頑張っていこうと思います。

2021年の梅雨入り

2021-05-20 15:44:43 | Weblog
2021年の梅雨入りはとても速くて、観測史上最も早いものでした。
五月の中旬に近畿地方も梅雨入りしました。
最近は温暖化の原因があるのかもしれませんが、季節が前倒しになってきています。
数年前は梅雨前線の活発による雨が、熊本にすごい雨を降らせて被害が出ました。
また台風による被害もとても多くなってきています。
例年早く梅雨入りした時は、梅雨明けも早くなることが多いみたいです。
今年はどうなっていくでしょうか。
天気の悪い時は体の調子も悪くなります。
今年は何も起こらないことを希望しています。

今年のゴールデンウイーク

2021-05-04 14:57:24 | Weblog

今年のゴールデンウイークは人出が少し多いみたいです。
一昨年までは家族で嫁の実家の方に行っていました。
魚がとてもおいしくちょうどカツオがとれる時期なので、たたきにはしないでお造りでよくいただいていました。
またトビウオもおいしくて酢みそで頂いていました。
昨年は緊急事態宣言が出ていたで車の渋滞はほとんどなく、関東や中国地方でもとても少なかったです。
だから田舎へは帰らなかったみたいです。
今年も緊急事態宣言が出ているので帰らないみたいです。みんなが考えることが大切ですね。
しかし今年は関東でも渋滞が増え人気の行楽地は緊急事態宣言が出ているにもかかわらず混雑していました。
コロナの感染症も 1年間我慢し続けていたら、怖いという病気から変わってきている、慣れてきている病気になってきています。
昨年はコロナという感染症が何もわからなかったので、大阪の繁華街の心斎橋などはほとんど人がいませんでした。
慣れというのは本当に怖いものですね。
若者の行動の変化はどうやって変えるのがよいのでしょうか。
そんなことは行政のトップが考えることかもしれませんが、個人個人がわかっていないと本当にえらいことになります。東京オリンピックも難しいかもしれません。
ワクチンの接種もこれからで、ワクチン接種が感染防止のカギになることは間違いありませんね。みんなワクチンを打つようにしないとだめですね。
とにかくみんなで頑張りまっしょい。