7月5日（金）本日のJog＆Walking＝走れず 本日の自己練習＝80分
今日もまた暑かった。昨日の暑さで参ったかと言えば、そうでもなくてもう慣れてきているから不思議だ。ついでに言うと、真夏みたいなのにセミの声が聞こえないのも不思議だ。
朝いちばんは仕事に行くのでエアコンを止めて窓を全部開けておく。帰って朝風呂に入り扇風機を回して換気していると案外涼しくて、エアコンなんかいらないって思う。オレはやっぱエアコンは嫌いなんだよななんて思っていたくせに、7時を回るぐらいになると日が高くなって外から入る空気がむんむんと蒸し暑くて不快でたまらず窓を閉めてエアコンのスイッチを入れるという。。。
熱中症に注意って言うからエアコンの効いた部屋からちっとも出ないでいると、体がボケるのでせめて練習しようと80分やる。けっこう汗をかいた。いいぞ。体は動かさないとよくない。
あとは焼酎のロックを飲み過ぎないようにしないといかん。外は暑いけど、ずっと涼しい部屋にいて冷たい酒を煽って体にいいわけはないよなあ。ここんとこ胃腸を冷やし過ぎて下痢ばかりしとる。。。
