やっと復活か

10月26日（火）　本日のJOG=45分
明け方まで雨で、合羽を着て仕事に出掛けたのだけど殆ど無用だった。
日が登れば快晴となって、ゴキゲンな天気でJOGに出た。



雲一つなく空は真っ青。朝日を浴びてセロトニンの分泌マックス。精神安定＆リラックスでの～んびりと走る。気持ちがいいのう。
帰ってシャワーを浴び、昨日洗濯できなかった分の大量の洗濯物を2度回して一気に片付ける。干し終わるとこれもいい気分。ドーパミンが大量に放出されているみたいだ。今日は暖かくなった。久しぶりに家の窓を開け、新鮮な空気を取り込んだ。

午前と午後にじっくりとゆったりと個人練習をする。先週は首の調子が悪くて、練習をすると肩が凝り腕がだるく痺れてきたのであまりできなかったのです。まだ日があると思いつつ、やらなきゃいけない課題曲の手を付けることができていなかったので、やっと練習に取り掛かることができてよかった。
今月30日にはお呼ばれライブでリクエストに応えなきゃいけないし、来月6日には久々のブルースナイトにも行きたい。

昼になったので、食料品を買いに行く。先週はあまり食欲もなくて買い物に行かなかったので、これも久々な感じ。
結局、弁当をまとめ買いして、自分と子供たちの夜の分に回した。手抜きだけど、たまに食う弁当は美味かった。

夜、昨日うまくいかなかった件を再度片付けに出掛ける。先週から動いているのに歯車が噛み合わなくて、無駄に貴重な時間と金を浪費してイライラだけが募っていた。ちょっと時間がかかったがなんとかなって、ホッと一安心。
やっと復活できるような感じがしてきた。

今後のライブ予定
10月30日（土）ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾗｲﾌﾞ
11月 6日（土）ﾊﾞｰｸﾚｰ（豊橋）／ﾌﾞﾙｰｽﾅｲﾄ　No Name Band
11月20日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY／18:00ｵｰﾌﾟﾝ　①19:00～2回ステージ