心の整理

天気が悪くても、子育て真っ最中のママさん達には休みなし。
車やバスを使い、中にはお子さんにレインコートを着せて歩いてくる親子もいます。

支援センターでは子供も楽しそうですが、なにより親たちがほっとしているような・・・
いろんな相談に乗ってもらい、愚痴も吐き出し、子供は保育士が遊んでくれます。

こういう子育て中の親が息抜きできる場所がほんとに必要です。
もっとたくさんできてほしいです。

今日は少し遠くから来られたかたがいました。
誰かに聞いてもらいたい、アドバイスが欲しいなど、一気に話されました。

とにかく吐き出したあとは、一緒に少しづつ整理していきます。
一人ではどうしようもなくなり来所しているのであって、かといって私の考えを押してはいけない。

ママさんが自分の心を整理できるよう、お手伝いをしていきます。
誰しも、訳が解らなくなるほど悩んだり、考えがまとまらなくなることってありますね。

現在の状況、自分の考えや思い、結果はどうなりたいか、どうあってほしいか・・・など聴いていきます。
相談者本人が、いろいろ話していくうちに＜気づき＞が出てくるのです。

そうすると、避けていた悩みの元である人や対象物に、向き合おうとしてきます。
青ざめてきつい表情だったママさんも、帰るころは笑顔が戻ってきて・・・

”すっきりした～もやもやが晴れた気がする！”と言って、帰っていかれます。
ストレスや悩みは、誰かに話すのが一番の解消法かもしれませんね。

結果的には、本人が向き合って乗り越えるしかないのですが、張りつめたマインドを少し変えることで、
どんなに楽になれることか。

相手を自分の思い通りには変えられない。　でも自分の心は整理が出来て、見方考え方は変えられる。
長年の経験からたどり着いた対処法ですね。

聞き手になることで、一人でも子育て中の親に元気になってほしいです。