昼休みの過ごし方

“ちょい寝”で1晩分の効果!?　昼寝の驚くべき効能に迫る！(R25) - goo ニュース


昼休みにデスクでうたた寝している同僚・先輩は多い。
午後の始業のチャイムで起きるのだが、そのときにボーっとなる感じがする気がして、自分は避けていたのだが、どうやらそれは逆だったか？
確かに昼寝から目覚めてすぐはボーっとするが、その後は快適に過ごせそうなこのニュース記事。
GW明けから、さっそくやってみようか♪