またもや筋肉痛に

朝目が覚めて起きようとすると・・・・。

右足が少し痛い。


またもや筋肉痛である。




筋肉痛の原因は・・・・。

それは昨日の草取りだろう。


草取り以外にも色々とやっているので、かなり立ったり座ったりを繰り返している。


しばらくこんな動きはしていない。




が、それ程ひどい傷みではなく、午後は何時ものようにボーリングに行き、６ゲーム投げてきた。


で、今は筋肉痛もほとんど気にならないレベルに。




中年を過ぎると１日経ってから筋肉痛が出るらしいが、私は今でも翌日に出る。


これは喜ぶべきことなのかもしれないが、そうも言っていられない。




以前ならこの程度では筋肉痛になどならなかったのだから。


寄る年並みには勝てず、かなり体力が落ちているのです。




「余り無理はするな」と言う注意信号なのかも。