久しぶりに筋肉痛が・・・・

今朝起きると・・・・。

右足の太ももが痛い。

筋肉痛である。

筋肉痛など久しくなかったのだが・・・・。

原因はハッキリしている。

昨日孫たちと武蔵丘陵森林公園に行き、大きなボールを蹴り合って遊んだことである。

大きさは８０センチくらいはあっただろうか。

シリコン性だと思うが、大人が思い切り蹴っても割れないように作られているため、かなり重い。

広い芝生なので、ボールを追って結構走ったりもしている。

一時間近くやったであろうか。

やっているときは特別疲れてもいなかったのだが・・・・。

普段使わない筋肉を使ったので、筋肉がビックリしたのかも。


が・・・・。


昨日の運動で今日筋肉痛になる。



年をとると、１日か２日遅れて筋肉痛になると言うが・・・・。

私は翌日に出る。


筋肉までへそ曲がり？。




今はそれ程痛くなくなっている。


明日は今年のボーリングの投げ初めに行く予定だが、明日には治っているかも。

治っていなくても行くつもりだが・・・・。