2/25 ＊おうちでモーニング♪＊

朝ごはん♪



休日の朝ごはんです♪

昨日は、公立高校の合格発表の日で、私立の娘ちゃんは学校お休みでした。

娘との、のんびりな昨日の朝ごはんは、洋食でした～♪




野菜スープは、朝作ったもの。白菜、にんじん、ネギ（青い部分）、レタスをコンソメで煮ました。

パンに付けて食べたカレーディップは、前日のカレー餡かけの残り。

野菜サラダも、前日の夕飯に作って、朝の分としてとっておいたもの。

目玉焼きとベーコンは、焼いただけ～。

トーストは、６枚切りのを１枚ずつ。

あとは、私はアップルティー。娘は100％オレンジジュース。でした♪


結局、朝作ったのは、野菜スープと目玉焼きとベーコン焼いただけ。

あとは残り物☆　ま、だいたいが夜の残りとかだったりしま～す。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　








娘ちゃん、一足お先に、

チームメイトから　ホワイトデー頂いてきちゃいました♪

kitsonの　チョコとポーチのセット♪♪

カワイイ～～～o(*^▽^*)o

私も欲しい～☆


娘ちゃん、喜んでおりましたよん♪

５番クン☆

５番クンママ☆


ありがとうね～♪　人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ
　　

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人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ

2/24 ＊我が家に次男クン（ワンコ）が来た！＊

我が家に　次男クンが誕生～♪




ちっちゃくって　きゃわいい～～～～～！！！　でしょ？？？　o(＊＾▽＾＊)o

そう、、、次男といっても、私が産んだ人間じゃなくって・・・　ヾ(;´▽｀A``

ワンコが我が家にやって来ましたよ～♪

まだ生後２ヶ月経ってないぐらいですが


トイプードルの男の子です☆


真っ黒なので～～　どこにおめめがあるのぉ～～って感じですが(＞▽＜；；

息子が、急に会社の人から頂いてきてね、我が家にはワンコグッズがなにも無いので

地元のママ友にお願いして　（＞人＜*）ォ願ぃ…!!!

使ってないゲージやトイレなんかをとりあえずゆずってもらいに行ってきました。

れなちゃんママありがとね



お湯でふやかしたドッグフード　あげてみました。

ガツガツ食べてましたよ♪


サッカーの練習に行ってて、我が家に犬が来たことを知らない娘ちゃんは、

サッカーから帰ってきたら、ビックリ！！！

テンションマックス！！！

ずーーーっと前から、ワンコを欲しがっていたので、しかも欲しかったトイプードルが







帰ってきて早々、ご飯も食べず、お風呂も入らず、

嬉しそうに、しばらくワンコと遊んでいました♪






ゲージに入れても、おとなしく寝る。

でも黒くて、顔がよくわかんな～い(＞▽＜；；




旦那は仕事で居なかったので、

私と息子と娘で、ワンコの名前決め。

みんな意見が違い、ぜんぜん決まらない(＞▽＜；；

長ぁ～～～い長ぁぁぁ～～～～～い話し合いの結果・・・・・






命名　　聖良（セラ）




セラ君で～す





よろしくね(^_-)-☆

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2/24 ＊カレー餡かけうどん＊

夕飯♪



残ってたカレーで、カレー餡かけうどんにしました♪

この日はまだ娘がサッカーから帰ってきていない時間。

旦那と息子のご飯です。ふたりとも、うどんは２玉ずつ～～　ヾ(;´▽｀A``




カレー餡かけうどん。

水、和風だし、酒、醤油、みりん、塩少々でうどんスープを作り、そこに、残り物のカレーを
投入し、少し煮たら、水溶き片栗粉でトロミを付けます。
サッと茹でた冷凍うどんは、ざるにあげたらサッとお湯で洗い、水気を切ったらどんぶりへ。
うどんの上から、カレー餡かけをたっぷりかけます。
斜めにスライスして水に浸し、シャキッとさせたネギをたっぷりのせて、いただきます♪
カレーが少ししか残ってなくてもOKだし☆お蕎麦屋さんのカレーみたいで美味しいです♪




豚しゃぶサラダ。

レタス、玉ねぎ、にんじんで生野菜サラダを作り、プチトマトと一緒に皿に盛り付けたら、
茹でた豚しゃぶ肉をのせ、市販のゴマドレッシングをかけたら、すりゴマたっぷりかけます。
お疲れの日は、すりゴマたくさん食べると元気回復☆だよ♪







   　　　       　　 　   　　　　　　　









今・・・・・あたしのPCまわりはこんな感じ・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ

毎日　せっせと作業中です。

さ～て　今日もがんばろうか～！　p(*＾-＾*)q







そうそう、今日は、県立高校の　合格発表の日だね。

私立組の娘ちゃんは　学校お休みでうちにいます。

６年前の今頃は、息子の合格発表を家でひたすら待っていたのを思い出すよ。



みんなに　桜が咲くこと　祈っています

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2/23 ＊牛もつ鍋～♪＊

夕飯♪



またまた　牛もつ鍋しました～♪

美味しい生の牛もつ☆　入荷したら連絡ちょうだいって、いつものお肉屋さんに頼んでおいたら、

入ったよ～って♪　連絡くれました♪　ダイエット中だけど、この日は少しいただきましたよん♪




牛もつ鍋。

牛もつは一度茹でてざるに上げ、水洗いして水気を切っておく。
鍋に水、和風だし、醤油、塩少々、みりんちょこっと入れて、おろし生姜、おろしにんにくも
少しづつ入れ、今回は和風な感じのスープにしました。
そのスープの中に、茹でた牛もつ、白菜、キャベツ、豆腐、ネギ、ブラウンえのきを入れて、
最後にニラとにんにくスライスと鷹の爪をのせて煮ます。




煮えてきた～♪




プリンプリンの牛もつ♪　美味しそうです～♪




やっぱウマいよね～牛もつ☆

歯ごたえもあって、しかもとろける♪

野菜と一緒に美味しくいただきました♪




〆は、煮込みラーメン。

市販の煮込みラーメン用の麺を　途中で投入しました。
ラーメンによく合うスープになってて、麺にスープがよく絡んで美味しい♪
炭水化物なもんで。。。味見程度に少しだけいただきましたヾ(^o^;)




中華風サラダ。

中華クラゲを万能ネギと合わせ、トマト切っただけですけどね～。
トマトは中華ドレッシングを少々かけて。













娘ちゃん、今日まで期末テスト。

でも　あんまり勉強してないんじゃないっすかぁ？？？

大丈夫っすかぁ～？？？

あんまりヒドイ点だったら・・・・・・・・　　（￢o￢）----☆　お仕置きだべ。



母さんは今　忙しいっす。

毎日毎日　パソコンに向かい　卒団に向けての準備です。

そして、気分転換にブログ書いてます。

GREEもぜんぜんやってな～いヾ(;´▽｀A``

寝不足ぎみだし、ダイエットしなくちゃだし、

でも　風邪ひかないように気をつけなきゃだしね。

タバコの本数が増えた気がするよ。。。。。。。(＞▽＜；；

ママ友が　栄養ドリンクくれたぁ～♪

がんばんべぇ～～～







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2/20 ＊鶏の唐揚げ。タコとわかめの酢の物＊

夕飯♪




久しぶりの、みんな大好き　鶏の唐揚げです～♪

ダイエット中な私は食べないので　この日は　旦那の席の方から撮ってみた☆





鶏の唐揚げ。

まったくメニューが決まらずにスーパーへ行ったら、鶏もも肉が安かったので、久々唐揚げに♪
醤油、酒、おろしにんにく、おろし生姜に漬け込んで、いつもの味付け。
片栗粉をまぶして油で揚げます。レモンを絞って、お好みでマヨつけていただきます。




ベーコンのシーザーサラダ。

レタス２種、にんじん、玉ねぎで生野菜サラダを作って皿に盛り、切ってチンしたベーコンを
のせ、シーザードレッシングと粉チーズをかけて。
本当はベーコンはカリカリに炒めようと思っていたのに、忘れちゃった。。。
だからチンしてのせただけ～～～(＞▽＜；；




タコとわかめの酢の物。

酢に、砂糖、塩少々、和風だし少々入れて、よく混ぜた中に、スライスきゅうり、タコ、
わかめを入れて漬け込み、冷蔵庫へ。唐揚げやサラダ作り終わって、
食べるときに出して　器に盛り付けます。




わかめと大根と厚揚げの味噌汁。












ゆうべも、１０人ぐらいのママたち公民館に集まって

卒団式謝恩会の打ち合わせ～☆

ご苦労様でした♪

みんなが協力してくれると嬉しいな♪

みんなで作りあげていくっていいよね♪


これからがもっと忙しくなるけど、

頑張っていきましょー！p(*＾-＾*)q

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2/19 ＊１１階の見晴らしの良い窓辺でブッフェランチ＊

11階でブッフェランチ♪




先日、娘のチームの卒団謝恩会会場の打ち合わせに行ったとき、

その１１階にあるブッフェレストランで　ママ友とランチしてきました♪

欲張って、いっぱいとってきた～☆

パスタ、グラタン、ビーフシチュー、お魚料理、天ぷら、ローストビーフ、サラダ、ココナッツカレー。

まだまだいっぱい種類があったけど、

ぜんぜん、全種類食べれなかったよ～。。。おなかいっぱいすぎ(＞▽＜；；

ダイエット中にもかかわらず・・・ブッフェなんか食べちゃって～～～

いいもん！　夜はおでんの残りの　こんにゃくだけだったし～(＞▽＜；；





こーんな、見晴らしの良い席に付けたんだぁ～♪

写真は撮ってないんだけど、

この窓にね、とんび？鷹？のようなおっきな鳥が、すぐ間近まで飛んでくるの！

なになにィ～～！？！？　ってびっくりするぐらいリアル～☆

なんでだろ？？？

誰か、屋上で餌でもまいてる？　とか思うほどに、窓のすぐそこまで飛んでくる。

演出？？？

いや、田舎だからね。。。ヾ(;´▽｀A``　　自然に飛んできたのかな・・・(＞▽＜；；




田舎な街だけど、なんだかどっか遠くに来たみたいな気分になれました♪




デザートまでしっかりいただきましたよ♪

でも、ほんっとにおなかいっぱいすぎ～～～




若い営業のお姉さんとの打ち合わせもすんなり進んで、

また来週、再来週、打ち合わせしに行ってきます☆

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2/19 ＊アツアツおでんと、混ぜご飯♪＊

夕飯♪




雪が降ったり、寒～い夜が続きましたね～

以外に、今年初のおでんです♪




おでん。

普通に、関東的なおでんです～。だし汁、醤油少々、塩、みりんちょこっと。
具は、こんにゃく、大根、餅入り巾着、ちくわ、ちくわぶ、野菜天、がんも、厚揚げ、結び昆布、
ウインナー、たまご、ほたて串。
餅入り巾着は、油揚げに餅半分に切って入れて楊枝でとめて作ってます。
はんぺん買ってあったのに、入れるの忘れてしまったぁ～～～(＞▽＜；；

やっぱ人気は、大根、ちくわぶ、餅巾着あたりだね～♪




混ぜご飯。

おでんって、イマイチ、おかずって感じにはならないような気がしてね～ヾ(;´▽｀A``
だからおでんのときは、炊き込みご飯とか巻き寿司とかetc・・・・・
今回は、混ぜご飯にしました。
豚バラ肉、にんじん、椎茸、こんにゃく、しめじ、油揚げ、大根の葉を、だし汁、醤油、砂糖で
煮て、冷ましておきます。硬めに炊いたご飯に（炊飯器のまま）すしのこをふりかけて酢飯にして、
そこに煮た具を混ぜ込みます。煮汁も少々入れてね。
そのまま炊飯器は蓋をして３０分ぐらい放置して味を染み込ませてからいただきます。





　　　　　 




娘の受験も終わり、

今は、娘のサッカーの卒団にむけて準備をしているところです。

毎日、バタバタと、あっちこっちと、家にこもってPC作業と、

色々準備に追われています。

娘にとっては、

一生に一度の中学３年間のサッカーの卒業。

私にとっても、

末っ子の最後の中学サッカー応援の卒業。

イイ思い出作りもしたいです♪

母たちと協力して　頑張って素敵な思い出作りができたらいいね♪

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2/19 ＊娘の手作りバレンタイン♪チョコタルト＆クッキー＊

娘のバレンタイン♪




娘ちゃん、今年もたくさん作ったみたいです～☆

今年は、チョコタルトをメインに作ったみたいですよ。しかもこんないっぱい！(＞▽＜；；

学校の友達にあげるのはもちろん、

自分のサッカーチーム　カンテラの仲間や指導者にも少しずつ配ったみたいです～♪

しかも、カンテラのみんなっていっても、３年生だけじゃなく、１年生にも２年生にも！！

まぁでも、練習お休みの子は、残念なことにもらえなかったと思いますが・・・・・(＞▽＜；；




今年は、仲良くしてるパティシエさんに教わって、作ったみたいですよ♪

友達、チームメイト、チームの後輩たち、監督コーチ、

ラッピングしてるの見たら、すんごい数だった！

余ったものは、お迎えに来ていたママたちがもらえたみたいで♪　良かったね♪





私も、おこぼれもらいました♪

タルト生地もなかなか美味しく作れていたよ♪

クッキーも作ってありました～♪



知らないとこで、いつのまにか、お父さんやお兄ちゃんにもちゃんとあげてたみたい☆



しっかし、

本命はいないのかね～～～ヾ(;´▽｀A``




密かに・・・・いたのかな？？？　ヾ(^o^;)

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2/15 ＊バレンタインのデザート♪レアチーズプリン＊

バレンタインの日のデザート♪




レアチーズプリン♪


レアチーズケーキを作ろうと思ったけど、

こっちのが簡単につくれるのでね♪　ムースのようなプリンのような。



レシピは、普通にレアチーズケーキを作るのと同じ。

クッキーを敷き詰めた型に流し込まないで、　器に直接入れて冷やすだけだなので♪




＊レシピ＊

クリームチーズ　　　　200g
生クリーム　　　　　　　200cc
砂糖　　20～25g（お好みで調節）
ゼラチン　　　　　　　　 5g
レモン汁　　　　　　　 適量


常温に戻したクリームチーズをボウルに入れ、湯せんでやわらかくこねたら、
生クリームと砂糖を入れ、よく混ぜ合わせる。
なめらかによく混ざり合ったら、レモン汁と戻したゼラチンを加えよく混ぜる。
器などに流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。

簡単濃厚なレアチーズプリン♪中にフルーツを混ぜて作ってもいいし、
クッキーを混ぜても食感が楽しめそう♪








ゆうべの雪はすごかったね～

どんだけ積もっちゃうんだよ～～と心配になるほど。。。


やっぱり息子さんは　雪の降る中雪だるま作ってたよヾ(;´▽｀A``

出入り口のとーっても邪魔なとこに　でっかい雪だるまっ！

溶けるのに時間かかるっつーの！！！

今日は昼間は晴れてるからね♪

7～１０センチぐらいは積もったであろう雪もだいぶ溶けるかな。

今夜とか道路凍るよねー(＞▽＜；；


もう雪は遠慮します。。。。。(*´Д｀)=3ハァ・・・

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2/15 ＊バレンタインご飯♪根菜のクリームシチューとサーモンアボカドサラダ＊

バレンタインの夕飯♪




バレンタインだからってゆーわけでもないんですが、

一応、デザートをプラスした夕飯になりました♪

いつもはひとり鍋ダイエットの私ですが、昨日はシチューとサラダをいただきました♪




根菜のクリームシチュー。

蓮根や、さつまいもなどを入れた食管も楽しいクリームシチューを作りました。
具は、鶏もも肉、ホタテ、蓮根、さつまいも、玉ねぎ、にんじん、アスパラ、しめじ。
にんじんはハートに型取ったりして、シチューは水と牛乳と市販のルーで普通に作ります。
皿に盛り付けたら生クリームを少々かけて。




ケチャップライス。

炊飯器で炊いたご飯の中に、隠し味程度にコンソメ（顆粒）を少々と、バターとケチャップを入れて
よく混ぜ混ぜし、切ってチンしたベーコンとグリーンピースも入れて混ぜ混ぜ。
簡単手抜きチキンライスもどき～♪




サーモンとアボカドのバルサミコサラダ。

レタス、ベビーリーフ、スライス玉ねぎを合わせた生野菜サラダを皿に盛り付け、
お刺身用のサーモンを斜めスライスしたものをサラダの上にちらし、
アボカドも切ってちらして置きます。ピエトログリーンドレッシングをかけたら、
バルサミコ酢もふりかけ、マヨネーズを細くかけます♪




いちご。

練乳ディップでいただきます♪




デザートは、次の記事に書きまーす♪






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2/12 ＊豚ステーキの甘ネギのせ。かぼちゃのそぼろ煮＊

夕飯♪




旦那のご飯です～☆

みんなそろって食べれないときは、こんな感じで旦那はひとりご飯のときがあります。

この日は、前日の残り物の　ウドのきんぴらと　コールスローサラダもありますよん。

このあと子供たちがから帰ってきて、またご飯の仕度です～。




豚ステーキの甘ネギのせ。茄子焼き添え。

豚のステーキは、かるく塩コショウし、フライパンで両面こんがり焼きます。
酒、焼肉のタレ、砂糖少々、おろし生姜を入れて味付けしたら、肉だけ取り出し　
食べやすいように包丁を縦に入れて短冊のように切り、皿に盛り付けます。
フライパンに残ったタレの中に、斜めに切ったネギを入れて炒めます。それを
タレごとお肉のうえにのっけて盛り付け。
ごま油で焼いておいた茄子焼きも添えて、できあがり。
ネギが甘くて美味しいこの時期♪お肉と一緒に♪




かぼちゃのそぼろ煮。

鍋にごま油を入れて、鶏のひき肉をおろし生姜少々入れて炒めます。炒めたら、そこに水、和風だし、
砂糖、醤油少々入れて、コトコト煮ます。最後に、水溶き片栗粉を入れて、少々トロミを付けたらOK。












昨日から夜中にかけてでしたけども、

昨日もそんなに積もることはなく、

今朝も、うっすら積もってる程度だったので、良かったぁ～。

けど、かなり寒い！


今日はサッカーもOFFで、娘は友達のおうちに泊まりに行ってるし
（みんなにあげる〇〇〇を作るためにネ！）

時間のある私は、朝から色んなPC作業に追われています。

今日は１日中、おうち作業！


がんばんべぇ～。







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2/11 ＊ピラメキまん食べた♪＊

ピラメキまん♪



テレビでやってる　ピラメキーノ♪

そのキャラクターの、ピラメキパンダちゃん　が、

ファミリーマートの肉まんになってるんだよね～♪

娘と一緒だったから、買ってみた☆

でも、食欲をそそるような色味じゃぁないけどねぇ～～～ヾ(;´▽｀A``




こうゆうのって、外見だけで、たいして美味しくないんでしょ～と思いきや、

ちゃんとしっかりしたお肉がぎゅっと詰まってる！

普通に美味しい♪　いや、普通の肉まんより美味しいかも♪


だよね・・・　だって、１６０円もするんだから。

しかし・・・コレ見て・・・・・・・・・・・・


(＞▽＜；；


ピラメキパンダちゃん。。。


かわいそうになってきた　　(；´Д`A ```






袋は　こんなカワイイ感じでした～♪

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2/11 ＊ネギトロイカ丼。ウドのきんぴら＊

夕飯♪




旦那が帰ってこなかった日の　息子と娘の夕飯♪

私はあいかわらず、ダイエットひとり鍋ヾ(;´▽｀A``




ネギトロイカ丼。

ご飯は酢飯にして、ネギトロと刺身用のイカをのせて、ネギを散らしました。
お醤油かけていただきます。




ウドのきんぴら。

きんぴらは、ウドで作るのが大好き♪　ウドは斜めにスライスして千切りにし、水にさらしておく。
千切りにんじんもあわせ、フライパンにごま油を入れて、白ゴマも一緒に炒めます。
だし汁少々、醤油、砂糖を入れて、甘辛に炒め煮します。




セロリ入りコールスローサラダ。

千切りキャベツ、千切りにんじん、スライスセロリ、ベーコンを合わせ、マヨネーズ、塩、コショウ、
練乳ちょこっと入れて混ぜ合わせ、最後にレモン汁をかけて和えます。




たっぷりなめこと豆腐の味噌汁。

我が家は、絹よりも栄養価の高い木綿豆腐を使います。






   







今日はだよ雪

仕事に行く息子を、雪のために朝から送っていかなきゃならなかったし、

なんたって今日は、娘の進学先の高校へ行って、

入学手続きと　制服採寸だったので、雪の降るなか頑張って行ってきました。

でもさすが私立高校！学校の中はぜんぜん寒くなかったよ♪

入学手続きも、特待生は別に隅っこに呼ばれ、教頭先生からの話と、

違う書類もいただきました。

息子のときと違って、制服も女の子はカワイイよ

早く着てほしいな～って感じです♪



しかし、雪もたいしたことはなく、ぜんぜんノーマルタイヤで大丈夫だし、

普通に雨の日のような感じだったので　良かった～。


宿題も出たみたいだけど、思っていたよりは多くなかったかな。

入学説明会が、卒団大会と重なっていた～。

ま、仕方ない。



たまたま、女子サッカー部の監督ともお会いできて挨拶



あとは、早く娘の怪我が治って、しっかり体力つけないとだね～。

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2/8 ＊きゃんてぃ笹で食事会♪＊

食事会♪




息子がディプロのときのママ達との食事会♪

延び延びになっていましたが、先日行ってきました～♪

【きゃんてぃ笹】　イタリアンのイルキャンティの和食バージョンなお店。

以前、昼間にカンテラママたちとランチに行ったことがあるお店。

夜も行ってみたいな～と思うお店だったので、楽しみにしていました。

上の写真は、海の幸の海鮮サラダ。

右の方に写ってる魚の瓶は、イルキャンティオリジナルの　美味しい～～～ドレッシング♪

このドレッシングがクセになるんですよね～☆




この写真は、豆乳フォンデュ。　たぶん、フォンデュチーズと豆乳が混ざり合ってるんだと思いますが

豆乳が入ってるおかげで、わりとアッサリなチーズフォンデュ。だけどけっこう美味しかった！！！

野菜とシーフードが付いてきましたが、この他にも、焼き野菜を注文してフォンデュで頂きました。


この日オーダーしたのは、本日のお刺身５点盛り、おでん、海の幸の海鮮サラダ、黒豚の角煮、

チーズクリーム味のニョッキ、豆乳フォンデュ、明太子うどん、でした☆

お酒やソフトドリンクは３～４杯飲んで、割り勘でひとりあたり４０００円弱でしたよ～♪

お料理はどれもとっても美味しくて、絶対にまた行こう♪と思いました。




ランチに行ったときに撮った入り口正面の写真。


おススメなお店で～す♪





《きゃんてぃ笹》

埼玉県入間市東町1-4-1

℡　04-2901-7090

営業時間　AM11：30～16：00　　PM17：30～23：00

定休日なし

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2/5 ＊豚トロのレタス巻き。サーモンムニエル。トマトレモンサラダ＊

夕飯♪



なんか、単品ごとに見ると　簡単なおかずですが～　ヾ(;´▽｀A``




豚トロのレタス巻き。

塩ダレの味付けになってる炒めるだけ～の豚トロを炒め、レタスと一緒に盛り付け。
マヨネーズと豆板醤を添えて。お肉をレタスにのせて、お好みで豆板醤とマヨも付けて
巻き巻きしていただきます♪




サーモンムニエル。

トラウトサーモンに塩コショウし、小麦粉を付けて、オリーブオイルを熱したフライパンで
両面こんがり焼きます。最後にバターを入れて仕上げ。レモンを絞っていただきます♪




トマトレモンサラダ。

うちの定番☆串切りにしたトマトとスライスしたレモンを合わせ、砂糖と塩ちょこっとで和えます。





ほうれん草の胡麻和え。

すり鉢で胡麻をすり、そこに砂糖と塩少々入れて混ぜ、サッと茹でて水気を切った
ほうれん草を入れて、よく和えます。













娘ちゃん、、、

やっぱ　肉離れだったよ～～


当分、サッカーは出来ないね。　



帰ってきたときも相当に痛がっていて、お風呂に入るのも一苦労だったみたい。

怪我を早く治すご飯を作らなきゃ！って思うけど、

今は動けないし、太りやすい娘ちゃんにとってはイマイチ～。


太らないような食事で、なおかつ　良質のたんぱく質たくさん摂取出来るような

食事をさせたいと思うけど・・・難しそうだなぁ～～～(＞▽＜；；



普通の食事をする旦那と息子のごはん。

太らずに栄養をしっかり摂らせたい娘のごはん。

ダイエット中の私のごはん。



ええぇぇぇ～～～～～～～～～～～

。+゜(゜´Д`゜)゜+。

そんな、、、３種類ものご飯は大変だよ～～～



お金も労力もかかるや～～～ん　(；´Д`A ```



なんとか考えて　頑張らねば！！！








１日から始めたダイエット

今日で５日目ですが・・・・・・・・・

マイナス　３キロ


まだまだ、見た目・・・どこが？？？って感じですが・・・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ

停滞期もあると思いますが、努力あるのみ！

がんばりま～す



筋肉痛であちこち痛いよっ(＞▽＜；；

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