娘の試合弁当～♪
これから
暑くなる時期、こんなお弁当が重宝します。
お兄ちゃんも中学生の時、夏のサッカー
に持って行くお弁当は
保冷バッグに保冷剤入れて、冷えたうどんや冷やし中華などを持って行ってました。
暑くバテた時は、普通のお弁当だとなかなか食べれなく・・・
だけど冷えた麺類だとツルツルいっぱい食べれるそうなので～♪
なので、お兄ちゃんの当時のチームメイトは
けっこうみんな夏
は麺類を持ってきてましたね～。
娘ちゃんも今日は初めての麺類弁当です☆
冷やし中華弁当。
冷やし中華は、普通に３玉入った生麺のやつを買ってます。
朝、小鍋にお湯をわかし、麺を茹でて、冷水で洗います。
ザルに上げて、冷蔵庫に入れておきます。そのあいだ、フルーツやおかず、
飲み物の用意などをやってしまいます。
具はお好みで。今日は、ハム、きゅうり、人参、卵、かいわれ、カニカマ、
プチトマト。（具は前日の夜に切っておきました）
冷蔵庫から麺を取り出し、手で少し水気を絞って、弁当箱に入れます。
（我が家は、ジップロックの容器）
麺の上に、ラップをたたんで敷きます。その上に具を並べて置きます。
これで完了！あとは、忘れずに、付属のタレを添えて、保冷バッグに入れます。
食べるときに、ラップをスライドしてはずし、付属のタレをかけるだけ～。
コンビニの冷やし中華みたいな感じですね。
うちは女の子なので量的には１玉ですが、
お兄ちゃんの時は、うどんや冷やし中華は、２玉持ってってました。
プラス、おにぎり１個とかね☆
もうひとつのお弁当箱は、唐揚げ、ブロッコリー、オレンジ。
唐揚げは昨夜の残り物。
mi
yu
うどん弁当も、色々なバージョンがあります
娘のサッカーでお弁当持参のときには、
これから暑い時期にピッタリな麺類弁当を紹介していけるかと思いま～す
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お弁当にも入れるよ～♪
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