5/6 おべんとごはん＊練習の日の娘の生姜焼き弁当＊

４日の日の娘のサッカー弁当♪



この日は巾着田Ｇで１日練習でした。
娘さん、前日ゴールポストに激突し足負傷したようなので見学調整。。。
たいしたことないんですけどねヾ(;´▽｀A``

＊カラーピーマン入り豚の生姜焼き。（キャベツの千切り添え）
＊ベーコン巻き卵焼き。
＊小松菜のゴマ和え。
＊プチトマトと竹輪串。
＊梅干しと梅ふりかけご飯。
＊キウイとオレンジ。

＊アクエリアス（水で半分に薄めたもの）
＊アミノバイタル（エネルギー）



カラーピーマン入り豚の生姜焼き。
豚バラ肉、ピーマン、パプリカ、玉ねぎを炒め、かるく塩コショウし、
焼肉のタレ、砂糖ちょこっと、おろし生姜入れて味付け。
千切りキャベツを添えて。
ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、豚肉、キャベツは、前日夜に切っておく。

ベーコン巻き卵焼き。
卵は砂糖と牛乳少々入れて味付けし、バターをしいて、
ベーコンを巻き込みながら焼きます。

小松菜のゴマ和え。
前日の夕飯時に作り、弁当用にとっておいたもの。

miyu


この日はとっても暑くて暑くて
子供達はバッチリ日焼けです

 

すぐわきの川原では、バーベキュー客がスゴイ！！
いいお天気だったからね～♪

暑い１日、みんなお疲れ様でした

ブログランキングに参加しています。
こちら４つのバナー１日１回ずつクリックして頂けると嬉しいデス♪
　 　　

⋛⋋ฺ(★◕‿◕ฺ)oc*:.。.:【ぁ】:.。.:【り】:.。.:【が】:.。.:【と】:.。.:【ぅ】:.。.:

5/6 おうちごはん＊手作り餃子＊３日の夕飯。

♡+:;;:+♫+いらっしゃいませいつもありがとうございます+♫+:;;:+♡


だいぶ更新することが溜まってしまいましたぁ(＞▽＜；；
順に更新していきます。m(__)m


３日の日の夕飯～♪



＊手作り餃子。
＊有機野菜のチーズサラダ。
＊小松菜のゴマ和え。
＊わかめとかいわれの味噌汁。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（娘）



手作り餃子。
キャベツ、ニラ、豚挽き肉、おろし生姜、おろしニンニク、ごま油を混ぜ混ぜ。
味付けは、塩コショウ、醤油。
パリッとジューシーに焼けました♪



私はいつも、豆板醤、醤油、酢でいただきます☆



有機野菜のチーズサラダ。
前記事に載せた、阿里山Ｃａｆｅで買ってきたチーズとベビーリーフと
イタリアンパセリとラディッシュでサラダに。チーズはサイコロのように切って。
マヨをかけたら、ピエトログリーンドレッシングとバルサミコ酢を混ぜた
ドレッシングをかけます。







小松菜のゴマ和え。
白ゴマはよーくすります。塩と砂糖で味付け。


３人で、餃子２７個食べましたぁヾ（*´∀`*）ノ゛


miyu




ブログランキングに参加しています。
こちら３つのバナー１日１回ずつクリックして頂けると嬉しいデス♪
　 　

⋛⋋ฺ(★◕‿◕ฺ)oc*:.。.:【ぁ】:.。.:【り】:.。.:【が】:.。.:【と】:.。.:【ぅ】:.。.: