１８℃の暖かさに倉庫から網戸を持ち出し森の風を入れる。

茅野市が開催のヨガ教室に参加する。
全１２回の初回は、
握力、片足立ち、歩行スピードを計測してから
じっくりとヨガで全身伸ばして呼吸を整える。
１８℃で室内２２℃の暖かさに
倉庫から網戸を持ち出し森の風を入れる。
午後にコーヒー焙煎を行う。
写真は、彫刻刀で雪が削ぎ落されたような今日の八ヶ岳。