さあ、９月が始まった。

昨日の夜はパソコンの前へ座ってブログを書こうとして
寝落ちしてしまった。気持ちいいくらい寝てしまった。
　
そして気付かぬうちに９月を迎えた。９月というとまだ
まだ暑いが秋の気配が感じられる。もう確実に秋に向か
っていて、菜園では赤トンボなんかも登場してくる。
　
秋は食欲の秋で実りの秋である。食べすぎるので運動は
必要不可欠なのであるが、なかなか運動が出来ない。
ただ、少し気候もマシになってきたのでウォーキングの
季節かな～と。生活習慣病から体を守るには有酸素運動
が良いようなのでウオーキングを再開したい。夏は暑す
ぎたので中断していた。
　
体重は88ｋｇ台から84ｋｇ台へ減った。ただし、油断す
るとすぐに２キロぐらい増えるので油断大敵。目標は７０
ｋｇ台なので、あと４～５キロぐらいは落さないと。
　
少しは体重が減ったので少し膝に力が入るようになった。
これはとてもウレシイことなのである。健常な時にはわか
らないが、膝に力が入らない、膝が痛いというのは何かに
つけて不自由なのである。そして膝痛は情けなくなる。
　
入院中の父が弱音を吐く。もう年やから生きていても仕方
ない、いつ死んでもいいなどと言う。なにか生きがいを見
つけてもらわないといけない。職人で酒もタバコも禁止さ
れ、仕事も無くなると何をしていいのかわからないと思う。
　
今年、85才になる父に何をしてあげられるのだろう。何を
人生の楽しみに出来るのだろう。息子としては、少し考え
させられる。