魔女との生活

　
魔女の行動についての　典型的なｎｏｎ－ＢＰの思考
　
＿　虐待されている，　裏切られていると感じる。　恐くて何もできない
　
＿　魔女が望むことに従う。　反抗は無駄に終わる。　私は同化されていく
　
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ｎｏｎ－ＢＰＤの思考から派生する　典型的な感情
　
＿　恐怖
　
＿　否認　（犠牲者を守れた人の側の）
　
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ｎｏｎ－ＢＰの感情が駆り立てる　典型的な行動
　
＿　魔女の引き金を引かないように　努力するが、　効果がない
　
＿　ＢＰの残酷さを刺激しないよう、　要求に服従する。
　
　　これはｎｏｎ－ＢＰにとって　更なる感情的な問題になる
　
＿　魔女の行動が長引くと、　自尊心を持つのが難しくなる
　
＿　魔女をパートナーに選んだことを　認めないようにするため、　自分自身を責める。
　
　　しばしば　子供を保護することができない
　
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魔女の親を持つことの影響
　
＿　魔女の気まぐれを恐れている。
　
　　理解もコントロールもできない戦争ようだ
　
＿　強烈で残酷な攻撃に対して、　自分が悪いと考える。
　
　　恥，　抑うつ，　不安，　警戒心を感じ、　現実逃避的になる
　
＿　大人になると、　人間関係，　身体の病，　ＰＴＳＤなど、　多様な困難を抱える
　
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　ボーダーの人の思考　→　感情　→　行動のサイクルに対し、
　
　ノン・ボーダーの人は　何らかの解釈をし、　様々な感情の原因になります。
　
　それがまた　ボーダーの人の行動に繋がり、　同じサイクルが再び始まります。
　
　ボーダーの人への　考え方を変えることで、　このサイクルを止められます。
　
　歪んだ解釈が　ボーダーの人に強く影響するのです。
　
　ボーダーの人は　自分の考えを変えることができません。
　
　でもあなたにはできるのです。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」
　（星和書店）　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕