※ アクション・ステップ１８ （１）
ｎｏｎ－ＢＰが ＢＰに対してよく持つ幻想を、 以下に挙げます。
捨て去る必要があると感じる神話に ○を付けてください。
一番努力しなければならないものには ◎を付けてください。
＿ 「もし問題があるなら、 それは私の落ち度です」
ＢＰは自分の発言を 本気で信じているので、
相手の欠点を納得させることに 長けています。
何事に対しても 責任を引き受けたり、 レッテルを貼られる前に、
信頼できる他の人からの チェックを受けてください。
＿ 「愛は全てを克服します」
問題を解決するには、 愛以上のものが必要です。
ＢＰの脳は、 記憶統合に関わる 海馬の大きさに違いがあります。
強固な個人的境界を設定し、 遵守することが必要です。
＿ 「ＢＰの行動は 私に影響があり、 私の責任です」
何がＢＰの引き金になるかを学び、 そのような環境を回避するか、
ＢＰにとって 楽なものにするように努力しましょう。
＿ 「境界を設定する前に、 ボーダーラインを理解しなければなりません」
ＢＰがどうして問題行動をするのかは 問題ではありません。
大切なことは、 あなたの感じ方と状況の処理です。
＿ 「境界を設けることは不可能です」
境界設定は全面的に可能です。
秘訣は３つです。
（１） 境界がどのようなものか，
（２） 守られなかったときにどうするかを 事前に決定する，
（３） 変わることのない反応をする。
（次の記事に続く）
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ 実践ワークブック」
（星和書店） 〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉 より〕