洗面器の仕分け

長男が「風呂場がカビだらけで汚い！！」と、大掃除してくれた。
きれいに磨き上げて、ホームセンターで風呂掃除用石けんとワイパーまで買ってきた。

そして
「洗面器と椅子が多すぎる！」

夫と次男と私と、各自が専用の洗面器と椅子を使っているのだが
「一度に3人で入る訳じゃないんだから、そんなに数は要らないでしょう。」

どれとどれを残してどれを片付けるか
聞き取り調査の上で仕分けられてしまった。
「最後に入った人は、床の水をワイパーでこすって流すこと」とのお達しも。

口で注文を付けるだけなら誰にでもできるが
ちゃんと動いて働いた上でのことだから、偉いと思う。
折角きれいにしてくれたのだから、頑張ってこの状態を維持しよう！！


晩ご飯の後、20時過ぎの新幹線で長男は鎌倉に帰って行った。
長女と次男も一緒に車で駅まで行って、改札口で見送った。

全員集合＆コロッケ

8月11日、長男が帰省した。
1月に大学センター試験を受けるために1泊して以来で7ヶ月ぶり。

そして昨日（13日）の夕方に長女も戻ってきた。
家族5人が揃ったのは昨年の3月に長男が家を出る時が最後だったから
1年5ヶ月ぶり。
本当に久々で、一気に賑やかになった。

今夜は、これも久々のコロッケを作った。
子供達に希望メニューを聞くと必ず一番にあがる手作りコロッケ♪


ジャガイモ10個は皮を剥いて四つ切りにして、ひたひたの水からゆでる。
柔らかくなったら焦がさないように水分をとばして
熱々のうちにマッシャーでよく潰す。

鶏もも肉６００グラムを5ミリ角に切る。
出刃包丁を持ち出して、丹念に切る。
これが一番時間が掛かるが、ミンチ肉よりもずっと美味しくできる。
タマネギ2個をみじん切りにする。

フライパンで鶏肉を炒め、火が通ったらタマネギも入れて炒める。
塩とこしょうで濃いめに味を付ける。
これを潰したジャガイモと混ぜ合わせる。

以上は早めに済ませて、さましておく。

小麦粉をつけながら俵型に丸めて、溶き卵をくぐらせて、
パン粉をつけて、揚げる。
全部で20個できたので一人4個までだけれど、3個でもうお腹いっぱい。
残りは揚げずに冷蔵庫へ。
明日の分＾＾

世界選手権

今年の自転車ロードレース世界選手権。
日本からの出場選手が発表された。

男子エリートは出場枠3名。
フミ、新城選手そして土井ちゃんだ。
私にとっては一番応援している３人だから、正にベストメンバー♪

レースは１０月３日にオーストラリアのメルボルンで開催される。
コースレイアウトをみると厳しい上りは少ないので、
どちらかといえばフミと新城選手向きのようだ。

最近活躍が目立つオーストラリア勢は
現世界チャンピオンのエバンスを筆頭に勝ちを狙ってくるだろうし
面白いレースになりそうだ。
もちろんライブ中継もある♪♪

頭痛

20年くらい前の冬。
風邪気味なのに仕事が忙しくて、ひどい頭痛に襲われた。
左側の目頭、鼻の奥からこめかみがズキズキして
とうとう我慢ができなくて耳鼻科に駆け込んだ。

蓄膿から来ているとの診断で、抗生物質と痛み止めを飲んだら、
魔法のようにぴたっと痛みが治まった。

その後も、風邪気味だったり睡眠不足、疲れがたまったときなどに
同じように左側の頭痛が出る。
頻度は２～３ヶ月に一回で、1日か２日休んでしっかり眠れば大体収まるが、
ひどい場合は耳鼻科で薬を貰っていた。

月曜日の朝から、久々にまた頭痛が始まった。
一晩眠っても改善せず、左目から涙が止まらずに腫れてしまい、
火曜日朝、出勤したら同僚に「目、どうしたんですか？大丈夫ですか？」
と心配されてしまった。
盆休みの週で時間的に余裕があったので、
一仕事片付けてから、初めての病院に行った。
昨年、夫が内視鏡手術でお世話になった耳鼻科だ。

レントゲン撮影もして診察の結果、蓄膿の症状は無いという。
これは驚いた。
「鼻から来る片頭痛」だとずっと思っていたのが、違ったのだ。

ヘルペスの可能性が考えられるという見立てで
ウィルスを抑える薬と痛み止めが処方された。

「休めば治る」と我慢せずに医者に診て貰うことは大事だ。

保冷ポット その2

たまたま昨日の朝日新聞に、サーモスの開発リーダーの記事が載った。

「凄腕つとめにん　開発したマイボトルの販売数2300万本」

・「あったらいいな」を商品に
・売れ筋のかばんの厚みをかばん売り場でチェックしてボトルのサイズを絞り込んだ。
・使う場面を想定して形にする。

そんな記事を読んで、
彼が想定した「使う場面」の中には、もしかして、

「ロード乗りの人が走りながら片手でボトルをホルダーから取り
ワンプッシュで蓋を開けてキンキンに冷えたドリンクを一口。」

というのも含まれていたのかな、と思った。

だとしたらボトルホルダーに収まるのも当然だし
使い勝手が良いはずだよね＾＾


ところで、サーモスの前身は日本酸素。

「元々は産業ガス（液体酸素や液体窒素）を作っている会社だ。
液化ガスを入れるボンベから始まっていて、
だから、ガラス製の魔法瓶からのメーカーに比べて
ステンレス製の魔法瓶に関して圧倒的に高い技術力があるんだ・・・」

とは、前に夫が話してくれたことだ。
夫の分野は実験で液体窒素などを使うから、この手のことはとてもよく知っている＾＾

でも、そもそも世界で初めてステンレス製の魔法瓶を開発したのが
他でもない日本酸素だったことは、今回の記事で初めて知った。

すごいぞ、日本の技術力！！！

保冷ポット

一週間くらい前にネットを見ていて、自転車用の保冷ポットを見つけた。
プラスチック製だ。

次男に「こんなのもあるんだねぇ」と言ったら、
「保冷ポットなんて使わないでしょ？
それに本当に要るのならもっといいのがあるんじゃない？」

あらそうなの？ってことで、「保冷ポット　サイクリング」で検索したら
本当に「もっといいの」が見つかった。
サーモスの530ccが、アマ○ンで、なんと7割引の1700円♪
即注文して、日曜日に早速使ってみた。

粉末スポーツドリンクを500ccペットボトルに作り、
氷をいっぱいに入れたサーモスに半分移し、
水を足して、合計１リットルを持っていった。

サーモスから飲んで、減った分を足して、帰宅するまでに全部を飲みきった。
最後まで氷のかけらが残っていて、冷たいままだった。

これはいい買い物をしたと思う♪♪



THERMOS 真空断熱スポーツボトル 0.53L シルバー FDQ-501F SL
カバーを着けたまま、普通のボトルホルダーにすっぽりと収まった。



ボタンを押すだけで蓋が開き、片手で操作できるので
（片手放しができれば）走りながらでも飲めるというわけ＾＾；；

事前承認制の導入

最近になって定期的に迷惑コメントが入るようになりました。

そこでコメントは事前承認制にします。
コメントが表示されるまで１～2日掛かる場合もありますが、よろしくお願いします。

篠ノ井橋まで

朝6時に目が覚めたが、眠くてまた眠った。
次に目が覚めたら7:45。
この時間から走るのは暑いなあ・・・と外を見ると
曇っている！

よし行こう。
9:00スタートでサイクリングロードを走った。
快調で気分が良くてずんずん走って、長野市に入った。
10:20に篠ノ井橋に到達。



篠ノ井橋の北詰。河川管理区域の境界。

中学生時代に長男が通学用自転車でここまで来たし、次男も何度か来ている。
国道としなの鉄道と新幹線の３つの橋が千曲川に架かっていると聞いていた。
その場所に初めてやってきて、彼らが見た風景をこの目で見ることができた。

「そうか、こういう景色なんだ。」
と、ちょっぴり感慨に耽った。



走ってきたサイクリングロードを篠ノ井橋から望む。



手前がしなの鉄道で奥が新幹線。しなの鉄道は踏切。
写真を撮っている間にそれぞれの列車（どちらも上り方面）が通過した♪


帰りは緩いとはいえずっと上りだし、風も出てきて向かい風（汗）。
ペースはぐんと落ちて、時速20kmも出せない。
上山田のいつもの公園で羊羹を補給して、脚のストレッチをして
12:25に帰宅。
帰りは2時間も掛かってしまった。きつかった・・・。




走行距離　59.0km　自己最高記録更新だ＾＾
積算距離　932.3km

華厳の滝

昨日は仕事が予定より早く終わって16:00に解放されたので
まだやっているだろうと華厳の滝へ行った。



滝見台から滝を見たあと、エレベーター乗り場へ。



読みは当たって17:00まで営業していた。
このエレベータも45年ぶりで、やはり記憶はない。

平日の夕方近くなのに、まだ人はそこそこ多かった。
外国人観光客も多くて、色々な国の言葉が聞こえてきた。
英語、フランス語、スペイン語、中国語等々・・・。



壮大な華厳の滝。
このところ雨が多くて水量が豊富だそうで、見応えがあった。
猛暑の中で、水しぶきの涼しさは最高だった♪

45年ぶりの日光

仕事で奥日光へ行った。
日光線に乗って、終点の日光駅で下車。
ここに来るのは45年ぶり、小学校の修学旅行以来だ。



駅舎は古そうだが、記憶は全くない。

すぐにバスに乗って奥日光へ向かった。
いろは坂は、今は2本あって
上りが第2いろは坂、下りがは第1いろは坂の一方通行になっている。



一時間弱で中禅寺湖畔に出た。



ここが今日と明日の仕事場。
涼しくて最高♪♪

ヘルメット

最近ロードバイクを再開した次男だが、時々ヘルメットを被らずに乗る。
注意すると、「暑い・・・」

風が通ってむしろ涼しいくらいではないの、というと、

「お母さんのはそうだろうけれど、僕のは後に一つも穴が無いんだよっ！
ぜ～んぜん風なんか通らないよ。」
と、真剣に言い返された。

次男のヘルメットは近所のショップで試着して
フィット感に問題が無かった中の一番安い物をネットで買った。
私も同様の手順を踏んだのだが、
もう少し品揃えの良い店で試着してSサイズの物を選んだ結果、
OGKリガスになった。

購入価格としては3000円も違わなかったのだが、
改めて見比べてみると、軽さ、穴の形状、デザインなど、
次男のは「今なら選ばないな（汗）」という代物だ。
あの時は、スポーツバイクの世界については全く何も知らなかったから
「贅沢は敵。中学生なんだから最低限の安い物で済ます。」という方針堅持だったのだ。


ジテ通＋寄り道　15.3km　
積算距離　873.3km

大雨洪水警報

暑い一日だったが、夕方帰宅する頃から雨が降り出した。
走り出したときはポツポツで、
信号を渡った先の路面には水たまりが出来ていたがほとんど降っていない。
左折して家のすぐ近くまで来たら、路面は乾いていて、しかし大粒の雨がバラバラと落ちてきた。

ギリギリセーフで、濡れずに家にたどり着けた。

それから雨が本格的になった。
強弱を繰り返して、20時頃から土砂降りになった。
テレビ画面には「大雨洪水警報が発令」の文字が・・・。
雷も激しく、瞬電が３回。
ネット回線が途切れ、BS放送も受信できなくなった。

アメダスによると、19時から22時の3時間で81ミリ降ったようだ。
（我が家では40ミリくらい）
ここ数日は雨が無くてカラカラだったので、庭の草木には恵みの雨だった。

夕方、長男から予定通りに札幌に着いたと電話連絡があった。
「涼しいよ～～　秋みたい♪　住みたくなった。」そうだ＾＾


ジテ通　2往復で　11.2km
積算距離　858.0km

１８きっぷ

長男が北海道旅行に出かけた。

長男はもの心付いたときからの「鉄ちゃん」で
既に中３と高１の時に北海道一人旅を実行している。
今回も青春18きっぷを使っての一人旅だ。

昨夜の「ムーンライトえちご」に乗って、今日早朝に新潟に着き、
普通列車を乗り継いで、青函トンネルは特急利用で、
21時過ぎに木古内に到着。

22時過ぎて、「予定通り無事に着いた。明日は始発で札幌に向かう。」
と電話連絡をしてきた。
今夜の宿は、素泊まり２５００円の旅館だそうだ。

明日の夜に札幌について、4日間を札幌で過ごし、
帰りは急行はまなすを使って、太平洋側を南下して帰ってくる予定だ。


8月に突入した。
毎日ひたすら暑い。
暑さに負けて、昨日も今日も休日練が出来なかった。